红茶是一种完全发酵的茶。红茶汤色红,清香四溢,营养丰富。为了保存红茶中的营养成分,需要对其进行干燥保存。那么,你知道哪些人不适合喝红茶吗?
哪些人不适合喝红茶?
1、结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2.贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3、平时多愁善感或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是温茶,可以暖胃。
5.舌苔厚、口臭、长痘痘、眼睛绯红的人。红茶“热”,怕上火的人不要喝红茶。
6.正在服药的人。红茶会破坏药效。
7.经期女性,因为经期会消耗体内大量的铁,红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。
8.孕妇,因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷,使孕妇产生不适。
9.哺乳期的女性,因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳的质量。
10.更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加速,睡眠质量差。
喝红茶需要注意什么?
品茶前先洗洗。
喝茶前比较重要的一个步骤是先洗茶,不仅是红茶,其他茶也是如此。因为茶叶表面会有一些污垢,虽然肉眼看不见,但是吃到肚子里的东西还是要小心。只要用开水冲一下倒掉,洗茶这一步就完成了。
特殊时期不宜喝红茶。
女性来月经时不能喝红茶,因为茶叶中有咖啡因等成分,会对身体造成刺激。如果有痛经,喝酒后会更严重。来月经的时候喝点红糖水或者红枣茶,来月经后喝红茶会更好。
红茶不适合冷饮。
红茶泡好后,等待十分钟左右最理想。此时茶的温度不高不低,接近人的体温。在夏天,有些人喜欢在喝红茶之前先把它冰镇一下。其实这样会导致红茶的暖胃效果下降,太热时不宜饮用。如果超过65度,就容易造成食道损伤。
睡前不宜饮用。
红茶有一定的提神兴奋作用,睡前不宜饮用,以免造成入睡困难。另外,心脏病患者平时也要注意不要喝太多的茶,以免茶叶中的刺激性成分引起身体不适。下午困的时候建议喝红茶。
喝之前放上新茶。
新红茶是未发酵的。这种茶存放时间短,含有大量未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。虽然不会对人体有什么危害,但对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易引起胃病,所以要存放一段时间再饮用。