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炒花饭怎么做好吃窍门(4道槐花菜:炒槐花、槐花黄金米饭、槐花炒鸡蛋、五彩槐花菜)

网友提问

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5月初正是北方槐花开放的季节,威海的大街小巷,都飘荡着槐花的清香,嗅着这种香味,让人不由得心情大好,总觉得有什么美好的事情即将发生。

心情好了,自然食欲也就上来了,更想吃点什么好吃的美味,正好槐树花就是一道不错的食材。

现在雷哥给朋友们介绍4道用槐花炒出来的美味佳肴:炒槐花、槐花黄金米饭、槐花炒鸡蛋、五彩槐花菜。

炒槐花

首先将槐树花中的叶子和枯黄花瓣挑出来,择洗干净,放入盆中。加入适量花生油、盐、干面粉、五香粉,将它们混合搅拌均匀。

面粉的使用量要掌握合适。如果面粉加多了,最后做出来的菜肴发干;面粉用少了,做出来就可能粘结在一起。搅拌到每一朵槐花都沾裹上面粉的程度就可以了。

然后将搅拌好的槐花上蒸笼,蒸10分钟。从锅里取出来,让槐花慢慢自然冷却回温。

将一瓣大蒜切成蒜末,起锅加油烧热,放入蒜末爆炒香锅。然后倒入槐树花饭翻炒。炒至槐花些许散开,颜色带点焦黄色,就可以出锅了。

大蒜剁成蒜末,加入十三香、辣椒面、醋,最后再淋上热油,制成一小碗辣椒油,浇在做好的槐花上,拌匀,开吃!

槐花炒鸡蛋

槐树花炒鸡蛋也是一道经典的做法。同样把槐树花择干净,揉搓洗3遍,控干水分。

把四个鸡蛋打进小盆中,打散成鸡蛋液,槐树花倒进去,然后加入一勺花生油、一些盐,继续地搅拌均匀。

生火,起锅加油,油烧热至6成热之后,将槐花鸡蛋液倒进去,翻炒几下,炒到混合蛋液凝固。

撒上一把葱花,继续翻炒数下,最后倒少量生抽调味,接着翻炒,待它均匀入味后,就可以停火,出锅装盘了。

槐花黄金米饭

首先用淡盐水将槐花浸泡20分钟,捞出挤干干水分后。然后在盆中打进两个鸡蛋搅成鸡蛋液,把槐花放进鸡蛋液中搅拌均,让蛋液均匀的包裹住槐花。

这时候将隔夜米饭也倒进去搅拌,按喜欢的口味加入不同调味料,这里加的是:13香、盐和生抽,继续搅拌均匀。

起锅加油,待锅中油热后,把调好的槐花蛋液米饭全都倒进去,翻炒均匀。基本上和蛋炒饭的做法程序一模一样。

五彩槐花菜

名为五彩槐花菜,顾名思义就是选用五种不同颜色的食材,搭配烹饪而成。所需要准备的食材有:火腿肠、胡萝卜、青椒、槐花、豌豆。

先把各种食材处理好:木耳用凉水浸泡两个小时泡发好,切成碎块;火腿肠切小丁;胡萝卜切丁;青椒也切丁;然后剥几粒豌豆。

槐树花择干净树叶和枯花后,用盐水浸泡10分钟,反复揉搓洗净,捞出控干水分备用。

黑木耳、胡萝卜、青椒、豌豆这4种蔬菜比较难熟,需要先用热水焯一下,捞出来控干水分。

开火起油锅,油加热后,放入葱、姜、蒜爆炒出香味,然后倒入青辣椒丁、胡萝卜丁、木耳、豌豆、火腿丁大火翻炒几下。

加入调味的蚝油、白糖和少量的水,继续翻炒几个来回,灶下改小火,放进槐树花迅速翻炒。然后再加进鸡精、盐和胡椒粉,继续翻炒均匀入味就可以出锅了。

这道菜做出来五彩缤纷,颜值颇高,黑色的木耳、白色的槐花、橙色的胡萝卜、红色的火腿、绿色的青椒和豌豆,色彩各异,分外养眼好看。

6种不同蔬菜的清香爽脆中添加上了火腿的肉味,口感更加好吃,真是又营养又美味。

小结:

这篇文章为朋友们分享了4道槐花炒菜:炒槐树花、槐花黄金米饭、槐花炒鸡蛋、五彩槐花菜。食材不同,做法不同,但是一样的清香好吃,可以说色泽、味道、香气三者俱全,使人吃过还想吃。

我是雷哥,品读美食文章,静味美好心情。喜欢的朋友,请点赞、关注、转发。看完之后你有什么话想说?欢迎在下方交流观点。

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回答时间:2022-11-27 10:59:04


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