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美容养颜是现在很多女孩子都非常注意的事情，面膜可以说是现在不管男女都非常喜欢的一个护肤产品，它能够补充人的皮肤水分，经常敷能够让皮肤更加的水嫩光滑，但是，最好的保养品还是食物的营养，今天，就给大家分享一个对皮肤很好的美食。它是“天然玻尿酸”，女孩经常吃，润肤去皱纹，比敷面膜都要好。“它”是什么呢？它就是黄瓜，黄瓜不仅含有维生素，还被称作“天然玻尿酸”，当做面膜也非常的好。常吃具有润肤去皱的效果。一起来看看小编做的肉末黄瓜吧，非常简单！
肉末黄瓜By 髅小彬
配料：
老黄瓜 1/3根、鸡胸脯肉 50克、小米椒 3根、植物油 2勺、郫县豆瓣酱 1勺、鸡精 1匙、熟白芝麻 1匙
烹饪步骤：
1.老黄瓜去皮去籽后切片
2.鸡胸肉切丁，小米辣切段
3.锅中热油，放入鸡丁翻炒
4.鸡丁变色后加入郫县豆瓣酱炒匀
5.豆瓣酱炒出红油后，加入老黄瓜翻炒
6.约2分钟后即可加入鸡精和辣椒段，炒匀后装盘，撒熟白芝麻即可
烹饪小贴士：
1、看瓜剌：带刺非常重要，但不是越多越好，而是越嫩越好！如果黄瓜表皮的刺小而密，而且轻轻一摸就会碎断，这种黄瓜就比较鲜嫩好吃。那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味，如果无刺说明黄瓜老了。2、看瓜条：瓜条直、细长均匀且把短的黄瓜肉质好，口感较好。瓜条肚大、尖头、细脖的崎形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老的黄瓜，而且大肚子的黄瓜子比较多。此外，如果瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间长了。3、看瓜色：瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜。黄色或近似黄色的瓜为老瓜。瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃，那些浅绿色的黄瓜不好吃。
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回答时间：2022-11-27 14:58:49