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我曾问过不同女生，一个灵魂问题。
「如果有种方法，能让你变白 1 个度，代价是：让你的男朋友变矮 1cm，你愿意吗？」
答案令我震惊。
变白，真的好重要啊！（男朋友的地位好低啊！）
不过对女生来说：白了真的会更好看。
图片来源：《初恋这件小事》电影截图
图片来源：网络
那除了滤镜以外，还有没有靠谱的变白办法呢？
有！
不过在说方法之前，先给大家科普一个概念：
变白是有极限的
你能达到的最白皮肤，可以测量出来。
具体方法是：
在自然光下，把自己的胳膊抬到脸旁边，对比一下胳膊内侧和脸的肤色。
如果胳膊内侧比脸白，恭喜你，你还有健康变白的可能。
如果没有明显色差，也恭喜你，你已经挺白了，不建议盲目美白。
为什么选胳膊内侧？
因为这是身体上比较少被太阳晒过的地方，不甘心的话你也可以和大腿内侧比比，同理。
图片来源：shutterstock.com
说到「被太阳晒过」，顺便给大家讲讲 2 个科学美白的方法。
「防晒」
所有人都能用的美白方法
皮肤被紫外线照射后，会产生黑色素，这是皮肤防止被晒伤的一种自我保护，也是你变黑的原因。
而更可怕的是，被晒过一次后，皮肤会持续产生黑色素，存在皮肤里以防下次被晒。
想象一下，被晒后几个月的你，缓缓变黑......徐徐变黑......渐渐变黑......冉冉变黑......
所以，防晒很重要，它是变白的基础。
「涂抹美白护肤品」
但敏感皮肤不推荐
变白的第二个方法，是用美白护肤品，那什么成分能美白呢？
如果你皮肤比较耐受，可以选择：
维生素 C 衍生物
曲酸、果酸系列产品
如果你皮肤没那么耐受，可以选择更温和的：
白藜芦醇
烟酰胺
视黄醇棕榈酸酯类产品
如果你想巩固美白的效果，可以持续使用：
视黄醇
烟酰胺类产品
如果你皮肤比较敏感，建议：
先修复皮肤屏障
再考虑美白产品
如果你不想看成分，就想要靠谱的产品推荐。
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回答时间：2022-12-04 08:59:38