网友提问
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很多都是一个人在外面打拼的，工作累了一天，回到住房还得自己动手做饭，也只能选择做些简单点，方便点的菜。
有人说，一个人在外头那干脆就叫外卖吧，省事又省事。可能你没尝试过一年半载吃外卖的那种感觉，听到外卖都反胃。抛开营养与卫生不说。
今天推荐这4道菜做法都很简单，可以快速出锅，很适合一个人食用。
1、干锅土豆片这道菜比较中性，不辣不油腻，很适合工作比较轻逸的上班一簇。时间不匆不忙，配上一碗白米饭，吃着也很悠闲。
菜色如下图，具体做法也在图片中有细说。
2、香辣水煮蟹柳一说到辣，胃口就上来了，所以这道菜比较适合心情不好、胃口不好时食用。
当你一个人下班回到家，心情不好也没有倾诉的对象，唯有美食才能解千愁，又香又辣吃过后烦恼也随着汗液流走了。
菜色和具体做法，见下图。
3、青椒杏鲍菇青椒杏鲍菇比较适合饭量大的朋友，一道简单的菜就能配上两三碗，那怕你饭量再好，也够吃。
菜色和具体做法，见下图。
4、孜然香菇这道菜比较重口味，相信大家都知道孜然粉的味道，在孜然粉的加持下也就没有香菇什么事了，口味都趋重在孜然粉上了。
菜色和具体做法，见下图。
总结每个人工作都不易，特别是只身一个人在外面打拼的更要懂得照顾自己，尤其体现在饮食方面，能有时间就尽量自己做，至少可以保证吃得卫生。
如果你正好是一个人在外面打拼，那不妨试试这4道菜吧，我的作品都比较简单，喜欢的话可以去翻阅一下前面的也许也适合你。
我是张同学说美食，今天的【一人食】就分享到这，喜欢美食的朋友记得关注一下哟，每天为你分享一道美食，管好家人的胃，也就把整个家管理好了。
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回答时间：2022-12-06 17:59:26