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养 发 秘 籍
发型对一个人气质转变特别大，适宜的发型不但能够修饰脸型，还能够修饰身型，让人看起来更精神，更有气质，但前提是你得有一头健康靓丽的秀发。现在的中青年人群中，或多或少都有头发油腻、脱发的情况。导致这类问题的原因有很多，工作压力大、长期熬夜、对于洗发产品选择不正确等。在古代，不论男女都是留长发的，尤其是注重仪表的皇亲国戚，他们是怎样保养头发的呢？我们不妨从慈禧太后的故事里寻找一下答案。
慈禧护发
持有最高权力的慈禧一生也有三怕：一怕失权，二怕洋人，三怕掉头发。慈禧年轻的时候，有着一头乌黑亮丽的长发，可是随着年龄增加，到了40岁，头发已经掉得只剩下鬓角与后脑的短发了。慈禧虽然善于抓权，可她毕竟是一个女人，爱美是天性，头发是她最看重的。由于她喜欢吃高脂肪食物，头发油脂较多，头发不但爱掉还缺乏光泽。为了解决这些问题，慈禧多次下诏征集医治方法。
御医们认为，头发的营养来自于肾和血，慈禧头发不好，源于她的肾血虚弱。于是御医们先从温肾补血开始调治，加强慈禧的肾脏功能，补足血气，从而达到养发效果，同时还研制了不少洗发护发的方剂来对慈禧的头发进行养护。其中有菊花散、抿头方、令发不落方等。这些方剂效果非常好，有去油腻、止瘙痒的功效。慈禧连用数年，青丝不落，秀发得以重生。
养发秘籍
由此不难看出，中医药对于头发的养护效果非常好。那对于现代人，我们应该如何调理呢？
1.头发主要成分是角质蛋白，而角质蛋白是由氨基酸所组成。所以在养护头发时要注意适量补充蛋白质。
2.养发先养气血。想要头发柔顺健康，必须要保持好自身的睡眠质量，熬夜是对身体最大的是伤害，可以适当补充维生素B或者喝中药进行调节，适量运动。
3.针对于脱发问题建议以内调为主，外调为辅，控制好自身的情绪，适当地给自己减压，少吃油腻食物。可以用黑米、黑豆、黑芝麻加上核桃煮成粥，也可以喝一些何首乌的茶品，都有很好的防脱发效果。
4.洗头发时要注意姿势和手法，成分不确定的洗发水，不要直接倒在头上使用，也不要用手过于用力抓挠头皮，避免对头皮产生刺激，损伤毛囊。头发清洗的不要过于频繁，不然会导致营养流失。
5.用吹风机吹头发的时候要注意控制好温度，风口不宜离头发过近，最好吹到半干后自然晾干，但是要注意晚上睡觉前洗头发后要保证吹干，不然会出现头疼现象。
6.避免频繁烫发染发，最好先烫后染，刚烫后的头发不要在阳光下暴晒，否则会引起头发枯黄，两次烫发间隔不要低于三个月。
7.最好选择温润无硅油的洗发产品，一些中药成分的功能性洗发水是很好的选择。当今护发产品种类繁多，选择也比较困难，大家不要盲目跟风，避免头发越养越差。北京清宫中医药文化发展有限公司历经20余年对清朝宫廷洗头秘方进行研究，精选道地药材，运用现代制造工艺，成功研发出清宫养发液。此产品在众多原始配方中对比、实验、甄选而得，中药成分可透过头皮表层深入到皮下组织，有效改善毛细血管的微循环，为头皮提供所需营养，修复受损毛囊并改善脱发现象，长期使用可以让头发乌黑、浓密、柔顺。
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回答时间：2022-12-07 19:59:03