网友提问
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在心理学领域，对于梦的观察和解析一直是个重要的命题。我自己从小有记录梦的习惯，但是一般不解读，只是觉得好玩。直到最近，也是因为好玩，我开始观察自己的梦。
在《头脑特工队》这部伟大的动画片里，对梦有过阐释，那就是你的身体有一个导演，在导演这一切。
而我的导演，真的是个很调皮的孩子。《生命的重建》作者露易丝·海说得没错，如果你开始观察，你会发现你睡觉前2个小时做的事情，对你的梦有很大的影响，而你的梦，也会影响到你第二天的能量状态。
2022-04-19，睡前2小时，我看到有个帖子在分析，什么样的蛇比较有毒性。当天晚上我梦见我的客厅有一条巨大的蛇，非常恐惧。
2022-04-20，睡前1小时，我在整理作品时，无意中看到前夫的作品，晚上做梦梦见他得了肝脏的绝症，过来拜托我，找淏涞哥哥帮他治病。
醒来皆感到好笑又感慨。
在《庄子》一书里，庄周梦蝶一直是非常出名的故事，是庄子变成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了庄子？《阿凡达》的作品里，主人公最后选择“变成了蝴蝶”，不再回来所谓的现实世界。而《泰坦尼克号》里，搭坐梦之船的女主角，从梦里回到现实，但从此过的，是梦里的世界。
人生就像一场梦。我们身体的导演，在导演梦境和现实时，其实机制是一样的，都是基于我们的能量状态。
一念生，万境起。
一念灭，万缘灭。
就让一切来去自如吧。
从今天开始，睡觉前真不能看任何新闻、视频了。
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回答时间：2022-12-10 11:28:52