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生活中的常识(分享一些常见的生活小知识)

网友提问

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1、我们家里的生活用电,不是直流电,而是交流电。交流电的大小和方向都会随时间发生周期性的变化。我国家庭电路使用交流电,交流电电压为220V,频率50HZ.

2、青蛙是爬行动物吗?不是,青蛙是两栖动物,既能生活在水里也能生活在陆地上。

3、缺碘会造成甲状腺肿大,甲状腺肿大也叫『粗脖子』、『大脖子』,所以我们生活中要吃碘盐或其他含碘的食物。

4、大气中含量最多的气体是氧气,这个说法对吗?

不对,大气中含量最多的气体是氮气,其次是氧气。实际上大气中氮气的含量占空气总量的78%,氧气占空气总量的21%左右。

5、我们常说的煤气中毒到底是怎么回事?

煤气中毒主要是指一氧化碳中毒。煤气中含有一氧化碳,一氧化碳是一种无色无味的气体。如果人体将一氧化碳吸入体内,由于一氧化碳与血红蛋白结合的能力远高于氧气,所以一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合,从而氧气没法与血红蛋白结合,造成全身各种氧气,而大脑是最需要氧气的器官,一旦大脑缺氧很快就会造成昏迷,严重者甚至危及生命。

6、过量饮酒对胃的伤害最大,这个说法对吗?

不对,酒精对人的肝脏伤害最大。这是因为大部分的酒精都在肝脏进行代谢,一次醉酒几乎相当于得一次肝炎。长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等,如果病情加重可能危及生命。

7、常吃茄子能够降低胆固醇,茄子是一种常见的蔬菜,含有微量元素、维生素等,还含有抑制角苷,可以降低血液中的胆固醇水平,所以常吃茄子可以降低胆固醇。

8、冬天如何预防耳朵冻伤?

增加户外锻炼,使身体适应寒冷的气候;经常用冷水洗脸,增强抗寒能力;在室外进行作业时,要适当活动,促进血液循环;注意耳朵及全身的保暖。

9、跑步后肌肉酸痛如何避免?

在活动量较大的锻炼之后,往往会肌肉酸痛。这种肌肉酸痛常常是跑步后1-2天才出,这其实是一种很正常的反应,原因是训练强度超出肌肉当前能够承受的范围,换言之,训练强度太大了。可以从以下几个方面来避免肌肉酸痛:

跑步是一个长期的过程,不能一上来就高强度,尤其是对于新手或者长期疏于锻炼的人来说更不合适,严重者甚至可能会拉伤;我们的腿部肌肉有一个逐渐适应的过程,我们可以慢慢地来增加跑步的强度,这样的话,肌肉也能够慢慢适应进而提升自己的锻炼能力;

跑步注意要按照自己的节奏来,强度要在自己能够接受的范围,如果有条件可以有意控制自己的心率在适当的范围;

跑前要做准备活动,让肌肉准备好,跑完要记得做拉伸,进行放松练习。

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回答时间:2022-12-10 16:29:02


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