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<body>沿山一棹婺溪行，山色苍苍溪水清。
——《婺源溪行 》清·吴颢
近日，盛夏的热浪铺天盖地朝江西袭来，接近40℃的高温让所有江西人都像是“身处蒸笼”。在这个炙热的夏，有关于“热”的词条频上热搜，所有的信号都在告诉你：炎炎夏日已经来临，该安排一场凉爽夏季养生出游计划啦~
或许有人会好奇，在这个盛夏还能有凉快的地方吗？大表哥偷偷地告诉你，在江西的东北部，有一个凉爽又养生的村落，它风景秀丽，环境清幽有着“中国最美乡村”的美誉，它便是——江西·婺源。
卧龙谷
卧龙谷，这里的夏日气候凉爽湿润，含氧量高达13.34万个/立方厘米，3公里蜿蜒奔泻的清溪与高山峡谷、90.7%的森林植被，造就了天人合一的生态温度（平均温度：15-24度）。
谷内有“奇树三千，异鸟八百”，南方红豆杉、银杏、黑麂、白颈长尾雉等国家一级保护动植物；有青石铺就的山间小道，踩在脚底，阵阵凉爽传入心肺；有飞如白练的瀑布，溅起的水珠洒在脸上、脖子上，透心的凉爽；还有成片的苍翠绿荫，习习凉风穿透身体。
卧龙谷内气候凉爽湿润，蕴藏着极其丰富的生物资源，这里由于地质年代悠久，水资源丰富，加之地貌独特，纯然超尘净地。高山峡谷里更是瀑布成群，飞龙吐玉、彩池连环、相映交辉，整个山谷类似九寨沟海子的彩池数不胜数，再加上弯转别致的游步栈道，朴拙的茅舍、古雅的茶亭、精巧的石屋点缀其间，使其更富有人文色彩，贴近生活，是极佳的夏季避暑胜地！
飞凤峡谷
如果说，你对于瀑布不是特别“感冒”，想找个宁静人少的地方走一走，那么飞凤峡谷你绝对不容错过，飞凤峡位于婺源县沱川乡溪头村，全程约长8公里，村口的参天古树水口林将村庄掩隐在绿荫丛中，从村口拾阶而上，渐入峡谷，只见峡谷时而细长，时而宽阔，素湍绿潭，回清倒影，瀑飞泉流，佳境叠出，得天独厚的生态环境纯净清新，远离城市的古朴徽派气息纯正浓厚。
飞凤峡里的水量充沛，山涧中清澈的水流顺着时而蜿蜒平缓、时而俊俏陡下的山势倾流飞淌，形成了许多风姿各异、韵味不同的大小瀑布50多处，仿佛天上仙女在峡谷中翩翩起舞，有的气势如虹，如腾龙跃虎奔腾而来；有的优雅委婉，如闺中少女秀美的长发轻柔飘洒；一会儿潭静池幽，一会儿咆哮奔放，恰如一个淘气少年一样奔放和热烈。
灵岩洞
岩洞是自然界的仙境，在婺源，当然也少不了这一独特景观。灵岩洞国家森林公园为国家级4A景点，以瑰奇深幽闻名，分灵岩洞群、石城古树群、石林奇观三个区。其中灵岩洞群由三十余个溶洞组成，洞体大者雄浑奇伟、小者玲珑秀丽。更为称绝的是洞群中保留有“岳飞游此”、“吴徽朱嘉”等名人题墨千余处，是一个集自然与人文景观为一体的风景名胜区。
灵岩洞内泉流澄清皎洁，水石相映成趣，石笋、石花、石柱、石幔琳琅满目，千姿百态,奇峰争艳，晶莹剔透。夏天的灵岩洞，宛如静止一般，你无需涉水而行，只踱步在轻烟长廊，就可以邂逅一份质朴与纯净。驾上一叶扁舟游玩洞中，凉风伴着水滴扑面而来，泛舟于此，如赏山峡，别有一番情趣。
十里瑶湾
飞流直下的瀑布蔚为壮观，涓涓而来的溪流让人沉醉，状态各异的岩柱让人流连，但你以为这就结束了吗？大错特错，虽然十里瑶湾没有那么多壮观的景色，但它独有的江南小镇风格相比它们也不遑多让。十里瑶湾”自古就有“世外田园”之誉。拥有宗祠古宅、琴房书院、舞榭歌台的“书香门第、礼仪之邦”，曾被朱熹题词“明经学校，诗礼人家”。进士者二十余人。现代著名学者胡适、徽商巨富胡贯三、徽墨行家胡开文、中药世家胡庆馀、近代红顶商人胡雪岩等祖籍都在这里。
而今，瑶湾已成为乡村慢生活的典范，休闲养生的圣地；不论是城市白领背包一族、企业拓展户外探险、登山露营田园采摘好去处。徒步或一叶轻舟慢慢摇曳，追随着潺潺流水，呼吸着纯净空气，袅袅炊烟里，感受着日升月落的耕读文化，在不知不觉中，夏天的燥热就悄悄消散在亭台楼阁与荷花连天的景色之间。
五龙源极限漂流
如果说，要选择一个运动方式来倾洒夏日的汗水，那肯定非漂流莫属。五龙源峡谷漂流是婺源夏季最火爆的旅游景点，也是目前华东地区海拔最高、落差最大的原生态漂流。
五龙源漂流全长8.6公里，首尾落差达298米，或飞流直下，或静缓从容，或斗转曲折，一路花树掩映、飞瀑汇峡、古村相迎、廊桥劈波。漂流而下，搏浪飞舟、浪漫惊心，"激漂八千米，湿身花海里"，是极具特色的夏季度假休闲胜地。
约120分钟的漂流之旅，就能让你在水花四溅的夏日，享受大自然极致运动之美。来到这里，去激流深处大声呐喊，到峡谷险滩挥洒豪迈，感受身在水上漂，心在云间走的不同体验。
婺女洲四季水乐园
如果说漂流是让你与大自然亲密接触，那么水上乐园则是最受大小朋友们欢迎的水上娱乐项目。占地面积约2.4万平方米的婺女洲四季水乐园，拥有水上项目近二十种，室内外一体的布局可以收获更多的欢乐。室内游玩恒温，不惧太阳晒，室外惊险刺激，让你尽情在水世界里狂欢！
如果你来婺女洲四季水乐园，一定要去体验超大海啸湾、超长水上彩虹滑道，这些惊险刺激的项目绝对会让你欲罢不能~
拯救夏日炎炎， 让你尽情在水世界里狂欢，开启清凉一夏，就是婺女洲四季水乐园的责任。在一声声的尖叫中，从高台上飞速冲下，落入水的怀抱，在五彩斑斓造型可爱的欢乐大水寨，享受倾盆倒下的快乐，是全家享受清凉的绝佳选择。
还有漂流河、儿童冲天回旋梯、大喇叭滑梯、极速飞梯、攀岩池……等各式水上项目，冰爽又好玩，这里不就是专属夏天的快乐星球吗？
如果说婺源的春天
犹如少女般赏心悦目
那么婺源的夏季
就像清新脱俗的“山水丽人”
虽然江西的骄阳肆虐着大地
但远离城市喧嚣的婺源
却能让人们躲避炙热的骄阳
与清凉为伴，追寻心中的那一抹山水风情
END
初审：李晨、吴彬、王金魁
复审：王佳丽、黄燕
终审：钟佳骏、骆志俊
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