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BIOS作为PC上的重要固件，充当了PC硬件和操作系统之间的接口。BIOS更新作为一种软件程序，通常可修复一些硬件问题和/或向PC的BIOS添加功能，帮助系统软件保持最新版本并且与其他系统模块（硬件、固件、驱动程序和软件）兼容。因此定时更新升级BIOS，有助于维护系统的稳定和安全。
注意 更新BIOS操作有风险，请谨慎操作。如条件允许请务必接通电源适配器（充电器），并且不要打开其他程序，再进行更新。建议在技术支持的指导下进行。
一、从戴尔官网下载所需BIOS
1. 通过Dell SupportAssist了解BIOS的最新升级情况。没有安装的用户，复制此链接至浏览器进行下载：
http://content.dellsupportcenter.com/updates/aulauncher.exe
开始升级之前，您需要确保电脑的电池已经安装好，并连接上电源。且电量至少保持在10%以上。
如果电池电量低于10%，则可能能够从DOS环境内强制更新BIOS。在此过程中出现故障可能导致系统变得不可用，用户继续必须风险自负。
2. 打开戴尔支持网站：
www.dell.com.cn/support
通过输入服务标签、检测产品、或从所有产品中进行选择，其中任何一个方式确认您的电脑系统。
3. 确认后进入产品页面。选择驱动程序和下载。确保所示的系统是您电脑当前所使用的。然后展开BIOS选项。下载并根据它所提示的步骤进行安装即可。（注意：升级过程中，要确保电脑是持续开启的状态。）
一般情况下，更新BIOS对电源连接，电池电量都有一定要求，在电源条件不符合的情况下通常无法更新。如果恰巧没有携带充电器或者身边没有匹配的充电器，或者电池电量过低的情况下想要更新/降级BIOS，可以参考以下方法，略过电源检测，强制刷新。
二、强制刷新BIOS
1. 首先将需要版本的BIOS文件保存到磁盘根目录（以D盘为例），BIOS文件名称可能过于复杂，为了操作方便建议重命名为简单字符，例如7588.exe。
2. 在搜索栏中输入CMD，在弹出的命令提示符上右键，选择以管理员身份运行。
3. 在弹出的管理员：命令提示符界面输入D: 按回车切换到D盘。
4. 输入7588.exe /forceit，按回车键，等待更新界面跳出。
5. 点击Update（更新），等待更新完成后，再点击Restart重启。
6. 自动重启后Dell Logo界面一般会提示更新进度，此时接通电源耐心等待更新完成即可。
以上步骤以G7游戏本为例，其他型号笔记本操作步骤基本一致。
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回答时间：2022-12-13 11:58:24