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冬季空调开多少度合适(宝宝发烧,身体发烫,但是手脚冰凉是怎么回事?)

网友提问

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宝宝发烧的时候,一些细心的妈妈会发现,孩子的额头很烫,但手脚确实冰凉的?这到底是怎么回事?还是说宝宝并没有发烧?

这里先给各位家长们科普一下,孩子发烧的过程,分为三个阶段:体温上升期、高热持续期、体温下降期。

孩子身体发烫、手脚冰凉甚至打寒颤的情况,一般是出现在发烧的开始阶段,处于体温上升期,接下来体温会迅速升高,家长们需要格外注意,避免误判。

也就是说这个时候孩子确实是已经在发烧了。

那为什么会出现手脚冰凉的情况呢?

这是因为身体正常的温度是36-37度,但是发烧之后,体温中枢错误地认为,这个温度偏低,应该需要更高的温度,所以才会多产生热量,同时减少散热。

减少散热主要是通过外围血管的收缩,减少供血量,让血液流向内脏。而手脚的血管收缩最明显,所以会出现宝宝体内核心温度高,但手脚冰凉的情况。

在体温上升期,孩子的体温是持续上升的,同时手脚冰凉甚至打寒颤。如果此时再盲目给孩子物理降温,孩子会越来越冷,因此用温水擦浴这种降温方式,就不适合体温上升期的孩子。

很多父母想着用温水擦擦,孩子的温度是不是会降下来。其实此时降下来的只是体表温度,真正的体内核心温度并没有降下来。

同时发热时宝宝头晕想睡觉,如果擦来擦去,不断摇动宝宝,会让宝宝感觉头更晕,更加不舒服,会加剧哭闹。

这时候,正确的处理方式应该是这样:

如果这时候宝宝的手脚是冰凉的,打寒战,可以给宝宝盖个毯子保暖,能缓解宝宝的不适感。不过要注意,等宝宝手脚也烫了,就要及时把烫子去掉,否则会影响散热。

另外,在宝宝发烧期间,家长要注意护理方式的正确:

一是开空调。

在体温上升期的孩子,可以适当保暖,调整环境温度,比如在冬天把空调开到26度左右,提高室温,会让孩子的手脚觉得暖和一点、舒服一点。但如果体温很高,就要适当调低温度来给宝宝降温。

二是少穿衣服。

很多家长觉得多穿衣服,可以捂出汗,出汗之后就退热了。其实这是一个误区,捂不捂和退烧并没有关系,有时候反而越捂越不容易散热。所以想要让宝宝更舒服,可以适当少穿点衣服,帮宝宝把体内的热量散发出去。

三是被子薄一点。

多盖被子和多穿衣服,是一样的道理。宝宝新陈代谢旺盛,睡觉时容易出汗,盖太厚热量反而不易散出来,体温更难降下来。

四是根据情况给宝宝服用退烧药。

如果宝宝的精神状态很不好,即使体温没有达到38度,也可以给宝宝吃退烧药,但要注意3个月以下的宝宝发烧,要立即去医院。

总之,在孩子发热期间,穿衣饮食等遵循“宝宝怎么舒适怎么来”的原则,宝宝如果冷就适当多穿或者提高环境温度,宝宝如果觉得热就适当少穿,这样才能更快散热退烧。

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回答时间:2022-12-19 00:29:52


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