网友提问
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大家好，很多人对李嘉欣有时跳舞，有时跳舞这个问题还不太了解，小慧现在来为大家解答，让我们一起来看看吧！
1、肯定的，一般性的跳舞不会减肥的，只有大运动量的舞蹈基本功训练，才能达到减肥的目的。
2、跳舞可以去除肚子上的赘肉、收紧下背侧肌肉：跳舞除了可以去掉肚腩外，背脊下半部左右侧的肌肉，会因为跳舞时的扭腰及摆腰动作而收紧。
3、因为手脚身体各部分会不断随音乐舞动让你的身体线条逐渐柔和，跳舞是一项带氧运动，持续跳数个小时可以达消脂作用。
4、但是跳舞可以让你的身形看起来协调，气质好。
5、即便胖，但给人的感觉是，没有赘肉。
6、另外跳舞可以跟着音乐做全身运动，很是舒心惬意的。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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回答时间：2022-12-20 19:59:45