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内容导航：1、脊柱侧弯12问详解，越早了解越好，不然吃大亏！2、正常人平躺肋骨突出吗：宝宝平躺肋骨正常1、脊柱侧弯12问详解，越早了解越好，不然吃大亏！
每个人都有脊柱侧弯吗？健身、练瑜伽会让脊椎变形？脊柱侧弯能预防吗？本篇破解12大脊柱侧弯迷思，帮你揪出潜在威胁。
误区1：每个人都有脊椎侧弯，没有人的脊椎是直的？
人们常有这样的迷思，认为每个人都有脊柱侧弯，没有人的脊椎是直的。事实上并非如此，姿势不良并不等于脊椎侧弯
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脊椎侧弯在医学上有明确的定义，必须经过X光片测量侧弯角度超过10～15度以上，才会被真正确诊为脊椎侧弯，如果只是微弯，通常属于姿势不良，并不会被归类为脊椎侧弯。
人们将脊椎侧弯这个名词过度放大使用，认为只要脊椎不够直，就称为侧弯，导致有些只是轻微脊椎不正的朋友，误以为自己真的透过整骨，或者是其他方式，脊椎就能神奇的变直了，但这些症状并不是真正的脊椎侧弯，只能算是姿势不良。
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误区2：鸡胸与漏斗胸是脊椎侧弯？
鸡胸是所谓的凸胸，也就是胸骨凸出来；漏斗胸则相反，是所谓的凹胸，也就是胸骨凹进去。这并不是脊椎侧弯，而是先天肋骨发育变形产生的结构性问题，导致患者的身体外观与一般人不同，必须透过手术才能矫正。
误区3：走路内八或外八是脊椎侧弯？
首先观察脚，也就是观察下肢的对称性，如果内八或外八的状况是对称的，通常是脚本身足弓或髋关节与膝盖的问题，导致双脚容易产生内八或外八，这样的状况跟脊椎本身没有关系，而是脚掌或脚踝小骨头的位置，或是髋关节与膝盖变形造成的，这时候只要穿矫正鞋垫，就能有效改善。
但是，如果自然站立时，两只脚的形状不对称，例如：一只脚正常、另一只脚内八或外八，即使有意识的将脚矫正也感觉不舒服，这就属于不对称的变形，跟身体重心比较有关系。
脊椎侧弯患者，有重心偏差的问题，例如：前面谈到高低肩或骨盆也会有左右高低甚至前后旋转的问题。因此下肢双侧不对称的髋关节与膝盖甚至脚踝旋转，无论是往外或往内，也就是单脚的外八或单脚的内八，这时候就要注意，可能跟脊椎侧弯有关系。
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误区4：背部酸痛是脊椎侧弯？
一般感觉背部脊椎酸痛，例如：常见的下背痛或是坐骨神经的压迫产生酸痛，通常跟姿势有关，尤其是长时间姿势不良，容易产生肌肉酸痛和神经的压迫，但并不会造成严重大角度的脊椎侧弯。
相反的，如果你有脊椎侧弯，通常发生症状的年龄会比同年龄的人来得早，例如：一般人二十七、八岁才会开始有背部酸痛的症状，但脊椎侧弯患者可能二十岁出头，就开始有比较明显的症状。
那是因为侧弯造成脊椎必须承受更大的压力，所以酸痛会更明显且提早发生。有些患者接受治疗时会问：为什么我以前都没有症状，怎么现在就开始有症状了？那是因为身体承受的压力超过了负荷，所以症状就开始产生。
误区5：健身、路跑完背部酸痛，是否为脊椎侧弯？
有些人在运动完之后，发现自己背部酸痛很明显；或路跑完之后，发现不仅背部酸痛，连膝盖都特别不舒服。
如果是脊椎侧弯患者，因为身体的不对称性，容易造成单边膝盖磨损，酸痛会比一般人更显著，这时候就必须要进一步检查，看看是否为潜在的脊椎侧弯患者。
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误区6：健身会造成脊椎侧弯吗？
健身本身并不会造成脊椎侧弯，除非训练的过程两侧用力很不平均，才可能造成肌肉失衡的身体不对称。
但是经常有脊椎侧弯患者在做重训时，例如：做完深蹲时，发现单边腰或单边膝盖特别明显不舒服，这时候脊椎侧弯的可能性很大，因为身体两边不对称，出力不当，症状便会开始显露出来。尤其这几年运动风气盛行，路跑、健身都会让原本潜在脊椎侧弯患者症状更显现。
误区7：练瑜伽会脊椎侧弯吗？
跟上述健身同样的道理，练瑜伽本身不会造成脊椎侧弯，因为瑜伽动作通常会尽量做到双边对称。但如果是脊椎侧弯患者，会发现自己在做一些瑜伽动作时，两边的对称性跟协调性明显有差别。
因此当你运动时，若感觉到身体两侧明显的不协调，就建议要去做脊椎侧弯检查喔！
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误区8：孕妇、妈咪抱小孩觉得特别腰酸背痛，是脊椎侧弯吗？
如果妈妈本身有脊椎侧弯，身体两边不对称的力量也会更明显，腰酸背痛就更容易显现出来。尤其生产完又要抱小孩，一定会用身体比较习惯的单边去支撑，因为换到另一边施力会觉得很不顺，导致原本脊椎侧弯的地方又承受更大的压力，因此酸痛就更严重。
如果发现自己单边腰酸背痛，一定要去做X光检查。若确诊是脊椎侧弯，要依据各自侧弯的状态学会矫正侧弯的方法，并且用正确的姿势抱小孩，如此一来，症状通常可以被控制得很好。
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误区9：按摩师说我背部左右不平，是脊椎侧弯？
由于按摩时会趴下来，比较容易发现患者平常没有注意到的背部左右不平问题。背部某一边明显凸出，会让按摩师怀疑患者可能有脊椎侧弯。
但是这只是按摩师的初步观察，而且按摩时身体是平躺，并不是在临床上弯下腰检查，所以可能由于肌肉张力不平衡才会产生背部凸出，还是建议回归最原始的身体检查，照X光片才能确认是否有脊椎侧弯喔！
误区10：有些小孩身体总是软趴趴，被大人骂没脊椎，跟脊椎侧弯有关吗？
这是属于肌张力过低的孩子，所以如果小孩子看起来像软骨头一样，坐也坐不好、站也站不好，比较严重的情形在医学上称为肌张力低下，容易造成姿势不良，可以针对这种情形进一步治疗，但是一般来说，这跟原发性脊椎侧弯没有直接关系。
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误区11：夜间磨牙跟脊椎侧弯有关？
大多数的磨牙跟压力比较有关，跟脊椎侧弯比较无关，可能因为压力大，晚上无法好好放松睡觉，就容易产生磨牙的症状。
但是如果是脊椎侧弯患者，有些人的确会在夜间磨牙。但是，脊椎侧弯患者不见得会用磨牙的方式表现症状，他们常常还有颞颚关节的问题，也就是张开嘴时，两边关节开的时间先后顺序不一样，或是产生脸颊明显酸痛与喀喀声。
误区12：脊椎侧弯可以预防？
脊椎侧弯无法预防，因为是原发性问题，只能透过早期发现早期治疗，才能减缓因为治疗信息不够充足而加速恶化脊椎侧弯。
临床上发现脊椎侧弯患者普遍有错误的观念，当发现自己的肩膀一边高一边低时，通常会开始设想：如果把比较低的肩膀抬高，是不是就可以矫正过来？其实肩膀是架在脊椎与肋骨胸廓上，如果只是单纯抬高肩膀，就变成耸肩了，并无法解决脊椎侧弯的根本问题，对治疗并没有帮助。
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另一个普遍错误的观念是靠自己的方式做训练，以为背部凹陷的部分是肌肉萎缩、背部凸出来的地方是肌肉太发达，就刻意去加强训练凹陷背部的肌肉，其实完全是相反的观念。
建议脊椎侧弯患者一定要真正了解自己的侧弯状况，学习正确的生活习惯及训练方式，才能真正的治本！
2、正常人平躺肋骨突出吗：宝宝平躺肋骨正常
宝宝平躺肋骨正常
宝宝的肚子大部分的时候都会鼓鼓的，而通常在平卧的时候从外部是看不到肋骨突出的，而如果在平卧的时候能够看到宝宝明显的有肋骨外翻的情况，那么就有可能是鸡胸或者是佝偻病的症状。而出现肋骨外翻，大多都是因为宝宝出现了营养不良的情况，
当宝宝体内缺乏维生素D的时候就会导致宝宝患上佝偻病，使得宝宝的肋骨外翻。这个时候家长们可以及时带宝宝去医院检查，平时在生活中也可以给孩子添加维生素D的补充剂，或者是带孩子去多晒晒太阳，帮助预防佝偻病的发生。
除此之外，肋骨外翻还可能是因为生活中穿衣习惯不当引起得，家长们可以适当给宝宝穿裤子的时候往下拉一些，平时也要注意穿尿不湿或裤子的时候不要勒到宝宝的肋骨部位，导致宝宝的肋骨发育异常，平时也不要让宝宝总是趴着睡觉，避免对胸骨发育造成影响。
概述
正常情况下宝宝平躺时肋骨并不会发生异常改变，但会随着呼吸节奏起伏。
宝宝的肋骨主要起保护胸腔脏器的'作用，可发生先天变异，如颈肋、叉状肋、肋骨联合等。
结构
宝宝肋骨共有12对，于背部与相应的胸椎相连，由后上方向前下方倾斜，其倾斜度上方略小，下方稍大。
第1-7肋骨在前胸部与各自的肋软骨连接，第8-10肋骨与3个联合一起的肋软骨连接后，再与胸骨相连，构成胸廓的骨性支架。
第11-12肋骨不与胸骨相连，其前端呈游离状，称为浮肋。宝宝平躺时肋骨会随着呼吸节奏起伏，但并不会产生塌陷、畸形等异常现象。
病情分析：通常情况下，宝宝在平躺时肋骨稍稍有些突出，这是正常的，没有什么太大的问题。 正常人胸骨大部分也都是这样的。在肋骨的前段接近肋缘的部分往往都是有一些偏高的。如果体型很瘦的小宝宝，那么这种情况更是可能出现。
但是如果小宝宝在平躺时，肋骨突出的非常明显，那么也有可能是异常现象。造成这种情况的原因有可能是在胚胎发育里出现了肋弓发育的异常而形成肋弓前突的畸形。或者是有的孩子可能出现了缺钙的表现，那么也有可能出现这样的情况。
一、宝宝肋骨小结
宝宝肋骨是骨骼系统的一部分,肋骨是扁骨,俗名是肋叉子,正常宝宝共有12对肋骨,左右肋骨数相同,肋骨的后端与胸椎构成关节,肋骨前端的1-7肋骨,借助于肋软骨和胸骨组成关节;第8-12肋骨中的8~10肋骨与第7肋骨软骨相连形成肋弓,由于前端游离,宝宝肋骨中的11、12肋骨因前端游离而成为浮肋。肋与肋软骨、胸骨、脊柱、肌肉等组成胸廓,起到保护心肺等重要器官的作用,保持呼吸循环功能正常进行。
二、宝宝正常平躺的肋骨是什么样的?
宝宝平卧的时候,正常情况下肋骨稍微突出就能看到,如果宝宝比较胖的话就会看不见。宝宝肋骨先天发育异常或出生后营养不足、日光浴、缺乏维生素D等因素均可导致宝宝肋骨出现肉眼可见的异常。宝宝肋骨外翻最常见的原因是佝偻病缺乏性佝偻病,这类佝偻病最常见的原因是缺乏维生素D缺乏性佝偻病性佝偻病,这类佝偻病除了会引起肋骨外翻之外,还会引起肋骨串珠,
胸廓畸形如漏斗胸、鸡胸、颅骨软化或者方颅,四肢可能出现手镯脚趾征,治疗方法补充外源性维生素D和晒太阳促进自身维生素D合成。钙质缺乏还可能引起肋骨以上异常变化,可通过补充钙剂或富含钙的乳制品来进行治疗。另外,宫内姿势压迫、骨骼先天性疾病等都会导致肋骨畸形。
宝宝平躺肋骨正常
宝宝的肚子大部分的时候都会鼓鼓的，而通常在平卧的时候从外部是看不到肋骨突出的，而如果在平卧的时候能够看到宝宝明显的有肋骨外翻的情况，那么就有可能是鸡胸或者是佝偻病的症状。而出现肋骨外翻，大多都是因为宝宝出现了营养不良的情况，
当宝宝体内缺乏维生素D的时候就会导致宝宝患上佝偻病，使得宝宝的肋骨外翻。这个时候家长们可以及时带宝宝去医院检查，平时在生活中也可以给孩子添加维生素D的补充剂，或者是带孩子去多晒晒太阳，帮助预防佝偻病的发生。
除此之外，肋骨外翻还可能是因为生活中穿衣习惯不当引起得，家长们可以适当给宝宝穿裤子的时候往下拉一些，平时也要注意穿尿不湿或裤子的时候不要勒到宝宝的肋骨部位，导致宝宝的肋骨发育异常，平时也不要让宝宝总是趴着睡觉，避免对胸骨发育造成影响。
概述
正常情况下宝宝平躺时肋骨并不会发生异常改变，但会随着呼吸节奏起伏。
宝宝的肋骨主要起保护胸腔脏器的'作用，可发生先天变异，如颈肋、叉状肋、肋骨联合等。
结构
宝宝肋骨共有12对，于背部与相应的胸椎相连，由后上方向前下方倾斜，其倾斜度上方略小，下方稍大。
第1-7肋骨在前胸部与各自的肋软骨连接，第8-10肋骨与3个联合一起的肋软骨连接后，再与胸骨相连，构成胸廓的骨性支架。
第11-12肋骨不与胸骨相连，其前端呈游离状，称为浮肋。宝宝平躺时肋骨会随着呼吸节奏起伏，但并不会产生塌陷、畸形等异常现象。
病情分析：通常情况下，宝宝在平躺时肋骨稍稍有些突出，这是正常的，没有什么太大的问题。 正常人胸骨大部分也都是这样的。在肋骨的前段接近肋缘的部分往往都是有一些偏高的。如果体型很瘦的小宝宝，那么这种情况更是可能出现。
但是如果小宝宝在平躺时，肋骨突出的非常明显，那么也有可能是异常现象。造成这种情况的原因有可能是在胚胎发育里出现了肋弓发育的异常而形成肋弓前突的畸形。或者是有的孩子可能出现了缺钙的表现，那么也有可能出现这样的情况。
一、宝宝肋骨小结
宝宝肋骨是骨骼系统的一部分,肋骨是扁骨,俗名是肋叉子,正常宝宝共有12对肋骨,左右肋骨数相同,肋骨的后端与胸椎构成关节,肋骨前端的1-7肋骨,借助于肋软骨和胸骨组成关节;第8-12肋骨中的8~10肋骨与第7肋骨软骨相连形成肋弓,由于前端游离,宝宝肋骨中的11、12肋骨因前端游离而成为浮肋。肋与肋软骨、胸骨、脊柱、肌肉等组成胸廓,起到保护心肺等重要器官的作用,保持呼吸循环功能正常进行。
二、宝宝正常平躺的肋骨是什么样的?
宝宝平卧的时候,正常情况下肋骨稍微突出就能看到,如果宝宝比较胖的话就会看不见。宝宝肋骨先天发育异常或出生后营养不足、日光浴、缺乏维生素D等因素均可导致宝宝肋骨出现肉眼可见的异常。宝宝肋骨外翻最常见的原因是佝偻病缺乏性佝偻病,这类佝偻病最常见的原因是缺乏维生素D缺乏性佝偻病性佝偻病,这类佝偻病除了会引起肋骨外翻之外,还会引起肋骨串珠,
胸廓畸形如漏斗胸、鸡胸、颅骨软化或者方颅,四肢可能出现手镯脚趾征,治疗方法补充外源性维生素D和晒太阳促进自身维生素D合成。钙质缺乏还可能引起肋骨以上异常变化,可通过补充钙剂或富含钙的乳制品来进行治疗。另外,宫内姿势压迫、骨骼先天性疾病等都会导致肋骨畸形。
宝宝平躺肋骨正常
如果孩子比较胖，在平躺的时候肋骨一般不能够看得清楚的，如果孩子比较瘦是能够看出来的。平躺的时候，正常儿童肋骨不会有明显的突起，也不会有明显的凹陷，所有的肋骨会形成一个圆润型的状态，并且走形比较自然，不会出现急转弯的现象，双侧肋骨基本对称。如果局部出现异常需要积极的完善检查，明确是否有佝偻病或者局部的肿瘤性疾病。
婴儿时期,宝宝的骨骼发育也需要家长多注意,特别是肋骨的发育,所以在日常生活中,家长们可多观察宝宝肋骨在平躺下时,肋骨是否正常,那么宝宝平卧时,正常肋骨的样子?
宝宝的肚子大部分时候都会鼓起来,而且通常在平躺时从外面看不见肋骨突出,而且,如果宝宝平躺时能看到明显的肋骨外翻,那可能是因为鸡胸或者是佝偻病。宝宝出现肋骨外翻,多数是由于宝宝营养不良所致,宝宝体内缺少维生素D时,会导致宝宝患佝偻病,造成宝宝的肋骨外翻。此时,家长可以带宝宝去医院做个检查,生活中要给孩子补充维生素D,或者带孩子多晒太阳,这样才能防止佝偻病的发生。
此外,在日常穿衣习惯不当会导致肋骨外翻,在宝宝穿裤子时,家长要给宝宝穿裤子的时候往下拉,在日常生活中,在穿尿不湿或裤子的时候,不要勒到宝宝的肋骨部位,导致孩子肋骨发育不正常,在日常生活中也不要让宝宝一直趴着睡觉,以免影响胸骨发育。
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