小三阳也属于乙肝疾病的一种。只有小三阳没有大三阳可怕。
虽然危害不大，但正常情况下还是要注意肝脏的医疗护理，否则病情可能会越来越严重。小三阳可以根据食材调养。
那么，小三阳应该吃什么呢？小三阳能吃的有菌类、番茄、瓜类、海鲜食材、豆类食材、绿茶等。这类成分有调理人体，保养修复肝脏的功效。
多吃这类食材可以让肾功能恢复正常，所以小三阳的人一定要注意饮食。菌类群小三阳可以吃蘑菇。
食用菌的成分营养丰富，还能向人体展现维生素。真菌中的一些物质还可以提高人体免疫力，预防癌症，对于小三阳这个群体来说是非常不错的选择。
2、番茄番茄有非常好的护肝作用，也是清热降火的实际功效。味道有点酸甜，是大家都喜欢的食材。
西红柿中的维生素丰富多彩，有益健康，适用于小三阳群体。3、冬瓜乙肝患者可以吃冬瓜，很多乙肝患者也有脾肿大。
这种水肿可以多吃冬瓜，冬瓜有利尿的作用，有改善乙肝脾肿大的实际作用4、海鲜成分海鲜制品食用后可以提高免疫力，还可以修复受损的干细胞。比较适合小三阳群体，特别是吃一些白带、黄鱼、榴莲、螃蟹等。
但如果吃这种食物，一定要彻底煮熟了才能吃。对海鲜过敏的人，尽量不用吃。
5、豆制品食材豆制品食材有修复肝脏的功效，所以小三阳的人如果肝功能受损可以吃豆制品食材，其蛋白质、钙、磷、维生素等成分丰富多彩，有修复肝脏的功效。6、有绿茶的人可以喝红茶。
绿茶有抗凝血和避免血小板聚集的作用，可以避免白细胞下降，有活血化瘀的作用。但喝红茶要适量，每天的茶量不要超过1000~1500ml，而且饭前一小时不一定要喝茶，否则会影响食物的消化。
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