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冬寒菜怎么做好吃,冬寒菜的禁忌(冬苋菜的家常做法)

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内容导航:1、冬寒菜怎么做好吃2、冬苋菜的家常做法,菜嫩汤鲜,营养美味,全家人都爱吃

1、冬寒菜怎么做好吃

操作方法

冬寒菜稀饭,冬寒菜洗干净去老叶,切小备用,锅中倒入适量大米,洗干净后倒入适量水煮至八成熟,倒入冬寒菜,倒入一点油,煮到菜杆子软了加入适量盐和鸡精调味即可。

上汤冬寒菜,冬寒菜洗干净切段备用,蒜头切成末备用,鸡汤一碗准备好,锅中倒入适量的油,倒入蒜末爆香,倒入冬寒菜翻炒,倒入鸡汤煮开,加盐,胡椒粉调味即可

蒜香冬寒菜,蒜头去皮切成末备用,冬寒菜洗干净沥干水,切成段备用,锅中倒入适量油,油热倒入蒜末爆香后倒入冬寒菜翻炒,加入适量的清水焖一会,加入盐调味即可。

冬寒菜豆腐汤,冬苋菜洗干净切成段备用,豆腐切块备用,蒜末去皮切成末备用,锅中倒入适量油,油热倒入蒜末爆香后倒入冬寒菜翻炒,炒到变软加入开水,水开放入豆腐,煮开加少许盐,胡椒粉调味即可

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2、冬苋菜的家常做法,菜嫩汤鲜,营养美味,全家人都爱吃

大家好,我是辣椒小妹,一个爱做美食的人,分享家庭美食及日常美味。

冬苋菜口感鲜嫩,营养丰富,它的叶子和嫩茎都可以用来当菜吃,平时多吃冬苋菜还能预防上火症状的发生和咳嗽症状,它不但能清热去火还能消炎杀菌,能扩张气管减少痰液生成。一般冬苋菜的家常做法是清炒或者水煮,这里介绍的做法是水煮冬苋菜,这样做出来的冬苋菜不仅叶嫩,而且汤汁也特别鲜美。

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食用材料:冬苋菜、香葱、盐、鸡精、猪油。

烹制方法:

1、将新鲜的冬苋菜和香葱清洗干净,香葱掰成二段备用。

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2、锅内放入猪油,小火烧热。

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3、放入清水,大火烧开。

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4、将冬苋菜放入锅中。

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5、菜汤再次煮沸时放入适量盐和鸡精调味。

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6、煮几分钟后就可以盛出来享用了。

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7、一道水煮冬苋菜就做好了,菜叶鲜嫩,汤汁鲜美。

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