关于【薄荷叶怎么吃】，薄荷叶怎么吃好干叶和鲜叶，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、薄荷叶怎么吃2、薄荷叶煮水厉害了，4大珍贵妙用，遇见记得摘回家，很多人不知道1、薄荷叶怎么吃
薄荷叶有薄荷汁、薄荷汤以及薄荷粥等吃法，比较直接的就是泡水喝。薄荷叶具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡茶，都有特殊的效果。
薄荷叶是一种中药材，也是一种食材，具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡茶，都有特殊的效果，比较直接的就是泡水喝。而薄荷叶的其他吃法如下：
1、薄荷汁
榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。
2、薄荷汤
薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用，适合夏季食用。
3、薄荷粥
我们吃惯了白粥，我们也可以用薄荷叶煮粥，可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成，岂不是美味佳肴。薄荷煮粥，可以有清热解毒醒脑的作用，对于清热解毒有帮助。
2、薄荷叶煮水厉害了，4大珍贵妙用，遇见记得摘回家，很多人不知道
薄荷功效厉害了，用它煮水，还能解决很多人健康上的问题。薄荷大家都很熟悉，它为唇形科多年生草本。薄荷的别名叫银丹草，又叫夜息香，野薄荷等多种的叫法。薄荷茎直立，株高能长到60厘米左右，具有医用和食用的双重功能，主要食用部分为茎叶。在食用上，薄荷既可以作为调味剂，又可做香料，还可以用它煮水，用薄荷煮水能够解决很多我们健康上的大问题，那么它对我们身体到底有什么好处呢？
薄荷有很丰富的营养，其含有蛋白质，脂肪碳水化合物，丰富的维生素和多种矿物质，还含有薄荷醇，薄荷酮等多种营养成分。今天就给大家分享3个不一样的用途，有很多朋友都不大了解。
第一个妙用，去除口腔异味。
有一些的朋友常年会口中有异味，不管如何刷牙，一天就算刷上N遍，但这些难闻的气味呢，就是去除不了，非常的烦恼又尴尬，给我们生活带来了很大的困扰。这个时候我们不妨采摘几片薄荷，放在嘴里嚼一嚼，然后漱口，口气呢非常的清新，那些异味就全然不见了。
第二个用途，薄荷枕头。
薄荷中所含的薄荷醇能使皮肤产生冰凉的感觉，将采摘的薄荷清洗晾干之后做成干薄荷叶，然后拿来装枕头，具有疏散风热、清头明目，对我们的睡眠呢也是非常的好，可以提高睡眠的质量。
第三个妙用，去除眼疲劳。
住在城里的朋友，由于经常熬夜或是加班，那么第二天早晨起来的时候呢，眼部周围就出现了严重的黑眼圈，或者是精神提不起来。这个时候呢，你不防采摘几片的薄荷，然后呢拿来泡水，再用毛巾沾到这个薄荷水敷到眼睛周围，用过的朋友呢，都知道特别的清爽，也非常好用。
除此之外，有些人还会将薄荷挖回家种植，放在阳台或者是卧室，可以提高室内的空气质量，心情也会变得更加愉悦。
第四个妙用，薄荷洗澡洗头。
薄荷是天然的护发品，它含有薄荷精油，可以用来护理头发。像很多生活在农村的朋友，会经常下地干活，由于出汗较多，难免头发出油，头皮屑比较多。这个时候农户朋友就会采摘薄荷，拿来煮水洗头发，洗完之后头皮特别的清爽不油腻，也有一些的朋友呢会采下来煮水洗澡，洗过之后呢会有一股淡淡的薄荷清香。
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