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薄荷叶怎么吃,薄荷叶怎么吃好干叶和鲜叶(薄荷叶煮水厉害了)

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内容导航:1、薄荷叶怎么吃2、薄荷叶煮水厉害了,4大珍贵妙用,遇见记得摘回家,很多人不知道

1、薄荷叶怎么吃

薄荷叶有薄荷汁、薄荷汤以及薄荷粥等吃法,比较直接的就是泡水喝。薄荷叶具有清凉祛热的特性,无论是做饭、煮菜还是泡茶,都有特殊的效果。

薄荷叶是一种中药材,也是一种食材,具有清凉祛热的特性,无论是做饭、煮菜还是泡茶,都有特殊的效果,比较直接的就是泡水喝。而薄荷叶的其他吃法如下:

1、薄荷汁

榨汁总是最简单的一种吃法,薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾,所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉,这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料,让薄荷汁更能满足自己的口感需求,又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用,当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖,口感会更好。

2、薄荷汤

薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单,只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中,用开水焯一下,根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料,就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用,适合夏季食用。

3、薄荷粥

我们吃惯了白粥,我们也可以用薄荷叶煮粥,可以尝到薄荷清凉健脑的味道,如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜,一起蒸煮完成,岂不是美味佳肴。薄荷煮粥,可以有清热解毒醒脑的作用,对于清热解毒有帮助。

2、薄荷叶煮水厉害了,4大珍贵妙用,遇见记得摘回家,很多人不知道

薄荷功效厉害了,用它煮水,还能解决很多人健康上的问题。薄荷大家都很熟悉,它为唇形科多年生草本。薄荷的别名叫银丹草,又叫夜息香,野薄荷等多种的叫法。薄荷茎直立,株高能长到60厘米左右,具有医用和食用的双重功能,主要食用部分为茎叶。在食用上,薄荷既可以作为调味剂,又可做香料,还可以用它煮水,用薄荷煮水能够解决很多我们健康上的大问题,那么它对我们身体到底有什么好处呢?

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薄荷有很丰富的营养,其含有蛋白质,脂肪碳水化合物,丰富的维生素和多种矿物质,还含有薄荷醇,薄荷酮等多种营养成分。今天就给大家分享3个不一样的用途,有很多朋友都不大了解。

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第一个妙用,去除口腔异味。

有一些的朋友常年会口中有异味,不管如何刷牙,一天就算刷上N遍,但这些难闻的气味呢,就是去除不了,非常的烦恼又尴尬,给我们生活带来了很大的困扰。这个时候我们不妨采摘几片薄荷,放在嘴里嚼一嚼,然后漱口,口气呢非常的清新,那些异味就全然不见了。

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第二个用途,薄荷枕头。

薄荷中所含的薄荷醇能使皮肤产生冰凉的感觉,将采摘的薄荷清洗晾干之后做成干薄荷叶,然后拿来装枕头,具有疏散风热、清头明目,对我们的睡眠呢也是非常的好,可以提高睡眠的质量

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第三个妙用,去除眼疲劳。

住在城里的朋友,由于经常熬夜或是加班,那么第二天早晨起来的时候呢,眼部周围就出现了严重的黑眼圈,或者是精神提不起来。这个时候呢,你不防采摘几片的薄荷,然后呢拿来泡水,再用毛巾沾到这个薄荷水敷到眼睛周围,用过的朋友呢,都知道特别的清爽,也非常好用。

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除此之外,有些人还会将薄荷挖回家种植,放在阳台或者是卧室,可以提高室内的空气质量,心情也会变得更加愉悦。

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第四个妙用,薄荷洗澡洗头。

薄荷是天然的护发品,它含有薄荷精油,可以用来护理头发。像很多生活在农村的朋友,会经常下地干活,由于出汗较多,难免头发出油,头皮屑比较多。这个时候农户朋友就会采摘薄荷,拿来煮水洗头发,洗完之后头皮特别的清爽不油腻,也有一些的朋友呢会采下来煮水洗澡,洗过之后呢会有一股淡淡的薄荷清香。

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