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内容导航：1、为什么八极拳打不过形意拳：形意拳和八极拳哪个凶2、形意拳和八极拳在实战搏击中哪个更强，哪种拳法更适合练习1、为什么八极拳打不过形意拳：形意拳和八极拳哪个凶
工具/材料
八极拳、形意拳
操作方法
首先，我们需要了解一下形意拳和八极拳分别是什么。
形意拳，中国传统拳法之一，其讲究内意与外形的统一。其以三体式桩功、五行拳和十二形拳，都是与中国传统文化结合所形成的拳法。
八极拳，“八极”一词来自于“天地之间，九州八极”。而与其名字相似，其拳法特点朴实无华但发力迅猛。并且其于脚跟发力，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。
而不论何种拳法，总会殊途同归，所以练到极致之时这两种拳法并没有太大的区别。但是在最初之时，八极拳讲究由刚变柔，而形意拳更看重的是练体。
八极拳讲究震脚发劲，而形意拳步法则讲究直进直退。
特别提示
不管何种武术，只要坚持练下去，刻苦勤奋，都会获取应有的成功。
2、形意拳和八极拳在实战搏击中哪个更强，哪种拳法更适合练习
形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛，实战性特别强的两个拳种。在武术界有形意一年打死人，还有八极半年打破门，一个是最刚猛的内家拳，一个是最刚猛的外家拳。其实两个拳种有很多相似的地方，都是贴身近打，而且都是以刚猛著称。
实战搏击中，在事先谁也无法预料对方如何出手和接招情况下，形意拳练到最高境界，不再墨守成规，拘泥于攻防套路，而是在临战交手中，根据瞬息万变的战机，能攻防有度，出于本能的见招拆招而克敌制胜，做到真正的无招胜有招。
八极拳则在实战搏击中讲究根据瞬息万变的战机，疾如闪电般先抢占先手，强行打开对方门户，贴身暴发短打，气势磅礴，八方发力浑身是手，对对方上、中、下三盘连续攻击，一招三用，三种力道交替迭出，瞬间就能打的对方找不到北，防不胜防。
形意拳特别注重力量的训练，尤其对爆发力要求较高。其劲力练习分为明劲、暗劲和化劲。明劲练习是打基础阶段，要练到：筑其基，壮其骨，使骨体坚如铁石；暗劲和化劲的练习则是以全身协调配合为主，做到神形合一，以意导体，以气发力，刚柔相济。
八极拳则特别注重下盘功夫和劲力的训练。这是由于八极拳在行拳时手脚相随，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法，发力于脚跟，行于腰际，聚集通身力量贯于手指尖，见缝插针，硬砸开对方门户，见招打招，故暴发力极大。八极拳的爆发力刚猛暴烈，练的是俗称的寸劲，不是抖弹之劲。八极拳在搏击中迅猛遒劲的力道可达四面八方，发劲中含有十字劲、缠丝劲和沉坠劲，讲究崩撼突出，以短制长。
形意拳包含着丰富的技击理论和技术，在实战搏击中实用性极强。身体各部处处可发，主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，做到远了便上手，近了便加肘，远了用脚踢，近了便加膝，全身蓄势待发，虚实结合，另对手防不胜防。
而八极拳虽然动作简洁，朴实无华，但发劲刚猛爆裂，是非常讲求实战的，在搏击中总是猛起硬落，招式几乎都是用整个身体去击打对手，硬开对方门户，接连进发是八极拳在技击中的最大特色。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，在实战搏击中具有很强的实战性。
形意拳不分老少都可练习，武林宗师李洛能就是47岁时才学的形意拳。而八极拳刚猛爆裂则更适合年轻人练习。两种拳法各有千秋，不分伯仲，都得到广大武术爱好者的喜爱和广泛传播，不好说哪个拳种厉害哪个不厉害，只能看练拳的人练的怎么样，下了多少苦功在练拳上。
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