火麻仁：火麻仁味甘性平，质地滑润，含有大量油脂，能润肠通便，同时具有补虚的功效，更适合老年人、孕妇、体弱者等津液不足、气血不足者食用；2、郁李仁：郁李仁性味辛、苦、甘、平，润肠通便作用强于火麻仁，还能行气，对积食、气滞有很好的缓解作用。利尿消肿还可以治疗排尿困难；3、松子：松子性温、味甘、润、香，适用于治疗津液肠燥、便秘、肺燥咳嗽。
4、桃仁：桃仁是活血中药，富含油脂，有润肠通便的功效，还能活血化瘀、止咳平喘；5、当归：当归是补血的中药，有补血的功效，可以起到补血的作用。所以当归补血可以起到润肠通便的作用，常用于治疗血虚、肠燥、便秘；6、其他：苦杏仁、柏子仁、蜂蜜、何首乌等。
都有润肠通便的功效。