相信很多热衷于减肥的女生都应该听说过瘦身梅这种瘦身产品。但是减肥市场有时候太乱了，所以很多人对瘦身话梅能不能减肥持怀疑态度。
其实边肖想说的是，只要你买的是正规生产的瘦梅子，还是会有减肥的效果的。那么，瘦身话梅到底是帮你减肥的什么呢？我们来看看他的食材效果。
瘦梅是一种食品，以优质青梅为载体，精选决明子、普洱茶、荷叶等健康食材，采用先进的超低温冷冻萃取技术，萃取多种天然草本精华；风味独特，酸甜可口，通过食物的“营养”和“治疗”，而获得健康和美丽的方法。食疗是一种养生行为，通过食疗调节身体，达到减肥、护肤、延年益寿的目的；这是保持健康的方法。
成分和功效：1。水果保健之王青梅，以独特的工艺和配方精制而成，富含钙(Ca)、铁(Fe)、钠(Na)、锰(Mn)等人体必需的营养物质和多种有机酸。
主要保健功能有：具有调节胃肠功能、促进肠道蠕动、调理肠道的独特功效，对便秘有显著疗效。调整酸碱平衡，保持体液弱碱性，特别是用于中和血液的酸中毒。
消除疲劳，增加活力。乌梅能提高肝脏的解毒功能，增强人体对食物中毒、水中毒、血液中毒的解毒能力。
2.活性乳酸菌(通便作用)【乳酸菌】分为非活性乳酸菌和活性乳酸菌，两者都是有益菌。(一般由乳酸菌发酵，高温灭菌)，可被人体胃肠内的有益菌吸收，有助于增强有益菌的活力。
【乳酸菌】对人体的好处：抑制有害细菌的繁殖，减少内毒素和致癌物质在肠道内的沉积。【乳酸菌】通过自身及其代谢产物与其他细菌的相互作用，调节菌群之间的关系，产生大量的乳酸和乙酸，使肠道处于酸性环境，促进胃肠蠕动，维持肠道正常的生理功能。
所以可以达到通便的效果。3.普洱茶(排毒养颜)普洱茶中的儿茶素有润肠、降血脂、降血糖、抗衰老的作用，还能抵抗自由基的流动。
抗氧化、抗流感病毒双重功效。4.决明子《本草正义》:是滋补肝肾，清凉降火。
决明子对人体真的是零负面作用。味苦，甘凉，清肝明目，润肠通便。
现代药理研究表明，决明子中含有丰富的大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。以上是我在边肖给大家介绍的关于瘦身话梅是否能减肥以及各成分的减肥效果。
希望你看完能有所收获。其实减肥除了要对症下药，其实也是体育锻炼的必要。
如果只吃瘦梅子，不运动，效果可能没有你想象的那么好。