每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
过敏性鼻炎应该吃什么？过敏性鼻炎的食疗一、多喝热茶。在炎热的夏天，人们喜欢喝冰箱里的冰水或冷饮。
气温骤变会加重过敏性鼻炎的症状。所以夏天最好喝热茶。
二、多吃新鲜蔬菜不会引起食物过敏性鼻炎，所以不需要特意调整饮食。但是体内过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸快餐，多吃新鲜蔬菜来加强免疫力。
三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜，每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。近日，日本专家发现胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。
四、多吃枣枣：日本学者研究发现，枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，只能暂时防止过敏反应。给药方法如下：1。
将10枚红枣用水煎服，每日三次。2.吃生红枣，每次10克，一天3次。
3.红枣10枚，大麦100克，水煎服，每日2-3次。大枣以水煎时打碎为好，水煎时不宜加糖。
五、喝姜6克，葱6根，糯米60克，米醋10毫升。先把糯米洗干净，和姜一起煮。
粥煮好后，加入葱白。最后加入米醋，略煮。
一天一次。适用于风寒型过敏性鼻炎患者。
鳝鱼炖猪肾材料：鳝鱼250克，猪肾100克。做法：黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煮，调味，佐餐食用。
适用于肾虚的过敏性鼻炎患者。