它是中国茶的故乡,几千年来茶一直是中国特有的饮料。历代医书《本草》提到茶,都说它有解渴、提神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、解烦腻感、驱除困倦、消炎解毒等功效。
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价目表不贵,很便宜,有的59元一罐,有的128元一罐。喝茶要注意。
第一,饭前不要空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液,影响胃液分泌,不利于食物消化。
第二,饭后不宜立即喝茶。如果饭后立即喝茶,茶叶中所含的茶多酚很容易与食物中的铁和蛋白质发生反应,从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。根据《生命时报》,最合理的喝茶时间应该是晚饭后半小时。
第三,睡前不要喝茶。茶叶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统。睡前喝茶会让人难以入睡。此外,茶还是一种利尿剂,喝茶的时候会摄入大量的水分。睡前喝茶还会导致晚上上厕所次数增多,从而影响睡眠质量。