山东绿茶是一种非常受欢迎的茶叶，它有着很多神奇的功效，你知道吗？下面，让我们一起来了解一下。
1. 山东绿茶有什么功效？
山东绿茶有很多功效，包括
（1）降低血脂山东绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
（2）抗氧化山东绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抗氧化，预防衰老和癌症等疾病。
（3）保护肝脏山东绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以保护肝脏，预防肝炎和肝硬化等疾病。
（4）降低血糖山东绿茶中的多糖和黄酮类物质可以降低血糖，预防糖尿病等疾病。
2. 山东绿茶怎么喝才能发挥的功效？
山东绿茶的喝法是
（1）用80℃左右的温水冲泡，每次用3克左右的茶叶，泡3-5分钟。
（2）饮用时可以加些蜂蜜、柠檬汁等调味品，不仅可以增加口感，还有助于发挥山东绿茶的功效。
（3）尽量不要在空腹时饮用山东绿茶，否则容易刺激胃酸分泌，引起胃痛等不适。
3. 山东绿茶有哪些注意事项？
（1）山东绿茶中含有咖啡因等物质，饮用过多容易引起失眠、心悸等不适，建议不要超过5杯/天。
（2）山东绿茶中含有草酸等物质，如果饮用过多，容易形成草酸钙结石，引起肾结石等疾病，建议不要超过1升/天。
（3）山东绿茶中含有茶碱等物质，如果长期大量饮用，容易引起便秘等不适，建议适量饮用。
总之，山东绿茶是一种非常健康的饮品，但是要注意适量饮用，不能过量。