小伙伴们好，小晋来给大家讲解下列难题，有关什么是内家拳，内家拳有什么好多人还不清楚，今日让我们一起来看看吧！
1、太极、形意拳、八卦掌归属于内家拳。
2、传统武术的实质就是怎样集中化全身上下全部关节的力量，在一个点上并向一个方向发出去了。
3、因此，家中内部结构与家庭外界实质上并没有区别，操作方法上面有区别，但是这种区别是相对应的，并不是绝对性。
4、外家拳借助牵张反射所产生的力量，再加上脚往前产生的冲力和腰胸关节旋转所产生的旋转力，做到博击的效果；内家拳是由肌肉拉伸所产生的力量，脚往前产生的冲力，腰胸关节旋转所产生的旋转力量，脊柱里的跳跃所产生的弹性，做到博击的效果。
文中告一段落，希望能帮助到大家。