妈妈，我长牙啦！
长牙
是宝宝生长发育过程中的
重要里程碑
但在欣喜之余
宝宝长牙期的各种烦恼也随之而来
牙齿什么时候长？
怎么长？长得对不对？
长牙的时候宝宝会有什么反常举动？
今天我们就来好好说道说道
01宝宝什么时候开始长牙？
乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系，往往表现为个体差异比较大。
早的4个月就开始出牙，晚的可到10个月，一般大多数婴儿多在6-7个月时开始萌出牙齿。
先长下颌两颗中切牙，再长上颌两颗中切牙，只有极少数宝宝会先长上门牙。
02宝宝出牙有哪些表现？
① 疼痛
宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。
② 暴躁
牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。
③ 脸颊发红
妈妈可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。
④ 流口水
出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
⑤ 啃、嚼或咬东西
把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。
⑥ 牙龈肿胀
检查一下宝宝的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。
⑦ 睡不安稳
宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。
⑧ 体温升高
出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
03如何缓解宝宝出牙的不适？
① 冷敷按摩宝宝牙床
低温可以麻痹痛觉神经，降低局部血液循环，还有消肿作用，是一个缓解出牙痛的好办法。
可以把一块干净的纱布蘸水拧半干之后，放在冰箱里降温，拿出垫在你的手指上，按摩宝宝肿痛的牙龈。
可以把一些宝宝的牙胶或者安慰奶嘴，放到冰箱的冷藏室里（注意不是冷冻），然后凉凉的拿出来让宝宝咬来缓解疼痛。
② 准备冰冻、柔软的食物
如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。
当宝宝牙齿萌出后，试着给他们喂一些半固态的食物，从水状过度到糊状，再慢慢从糊状过度到固态状……最终可以咀嚼固体食物。
③ 适时的呵护与关怀
在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。
04宝宝长牙清洁注意事项
要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。
① 宝宝长牙时
当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。
因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。
② 宝宝长牙后
出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。如果此时宝宝能够用手握东西，则可以让宝宝学习刷牙。
③ 洁牙方法
• 【0—6个月】乳牙长出前，漱口最关键。
• 【6个月—1.5岁】乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。
• 【1.5岁—3岁】乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。
