喜欢风景,那就不如我们用心倾听大自然的一切美好,朴实又无华的路上,与自由一起同行,享受累并快乐的徒步生活。徒步的乐趣在于我们拥有一颗探索的好奇心,背上双肩的行囊,行走前方未知的路,一路沿途上的风景,让工作的压力一点点的消散与忘记。
提及徒步旅行,就是一项通过在户外行走进行运动的项目,锻炼身体的同时,还能收获多一份快乐的好心情。其实并不是所有人都能参加徒步旅行,也并不是所有地方都适合徒步旅行,这两点极为关键。
那么,想要徒步旅行的你们,需要准备什么东西呢?
背包这种户外装备,可以说是人手必备的东西。其实背包的种类有很多种,我们根据旅行需要,选择合适自己容量的背包,不过有一点要记住就是要选择足够结实耐用的。背包的类型一般分为内向型和外向型两种,根据路线和天数进行购买。
帽子最好是带沿帽为佳,遮阳挡风必备。尤其是女生,那就必须戴上帽子,主要是防止走丛林或者荆棘路段出现树枝挂住头发的情况。一般在沙漠,我们基本很少能见到高树木,也就意味着没有乘凉地歇歇,太阳一出就得遭到暴晒,一直到太阳落山为止。
登山杖建议你们选择双杖,一来可以节省我们不少的体力,减缓体力上的大量消耗,二来起到保护膝盖的作用,缓冲巨大动作所带来的冲击力。在小编看来,登山杖在徒步旅行中绝对可以说是不可或缺的装备之一。
鞋子不要用平时日常休闲鞋,高帮鞋一定要足够结实,才能保护我们的双脚, 主要是我们全程靠走路,一双舒服的鞋子是很重要的,还要考虑是否耐磨防滑和透气排汗。
像是防风透气的冲锋衣对于徒步旅行是很重要的,如果你们是短线徒步的话,小编建议你们选择长袖和长裤足以,一定不要穿短T配短裤,主要是我们在户外,一些天气和环境很难去预料到,为了考虑到个人的安全,请大家选择安全系数比较高的冲锋衣。
在徒步的行进中,我们会大量消耗能量,能量补给是非常需要的,例如巧克力、牛肉干和水/运动功能饮料等,多多少少都需要准备一些,随时进行补充体力,保证自己以充沛的体能完成徒步旅行,以及防止体力不支,出现头晕,低血糖的情况发生。
以上内容,小编为大家分享这里了。最后,要跟新手说一下,刚开始入门徒步旅行,尽量选择难度系数低的地方进行徒步旅行,以及一定要结伴而行,千万不用做独行侠。物资上最好是精简一些,这样的话徒步不会太累。
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