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小孩子成长中，可能会出现各种各样的“小状况”。
前段时间，小编的小孩就得了水痘，身上先起了一些小红疹子，随后这些疹子变成了水疱，这期间，新疹子还在不停地长出来，孩子还有一点发烧的症状。
因为担心水痘挠破后可能会留疤，一家人轮流盯着孩子，可给我们折腾坏了。
好在没有弄破水疱，1 周左右孩子恢复了正常。
水痘是常见的呼吸道传染性疾病，对于它，我们该如何提前预防，并科学护理呢？我们先从水痘是怎么回事说起吧。
01 水痘是怎么回事
水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，具有很强的传染性，多发于冬春两季。
水痘发病后会有 3 个典型阶段，分别丘疹期、疱疹期、结痂期，病程 7 天左右，孩子痊愈后会获得终身免疫，不会再患水痘了。
典型症状
水痘发病初期，常表现为咳嗽、发热、轻微食欲不振等症状，随后 1~2 天会出现皮疹，也就是我们前面说的小疹子。
此时，孩子进入出疹期。
皮疹会在头、面和躯干出现，随后向四肢扩散，这时孩子会产生瘙痒感。
随后小疹子会变成透明的水疱，之后 1~2 天，水疱就会浑浊，出现中央凹陷，继而破溃结痂，几天后痂皮脱落，这就是感染水痘后的全部过程。
这期间，孩子身上会同时出现皮疹、水疱和结痂，而且数量众多。
传播途径
水痘的传播途径有呼吸道传染和接触传染 2 种：呼吸道传染是指病毒通过飞沫经呼吸道传播；接触传染则是接触了被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等物品而感染。
而且，孩子感染水痘后不会立马发病，而是有 14~21 天的潜伏期。
因此，孩子患上水痘后，应将短暂隔离在家，直到水痘完全康复，这样既能保护其他人不被传染，也能保护水疱不被意外弄破。
02 护理的技巧
孩子起水痘时，家长在护理上要注意这些问题。
分阶段护理
水痘可以分成3个典型的阶段：丘疹期（红色小疹子）、疱疹期（水疱）、结痂期（结痂）。
下面我们分别说说这3个阶段。
丘疹期：
此时，孩子会有痒感，但不是特别强烈，这时要防止孩子抓破疹子引起感染。
疱疹期：
此时，孩子会有明显的骚痒感，家长要防止孩子抓挠水疱。
如果水疱被抓破，可能造成水痘传播到身体的其他地方，也可能在伤口处引起感染，出现家长最担心的问题——留下疤痕。
因此，家长要剪短孩子指甲，预防他抓挠水疱。
如果孩子能配合的话，可以告诉孩子抓破水疱的危害并和孩子约定保护水疱。如果孩子不能配合的话，就需要我们多多看管孩子了。
如果孩子很痒，家长可以在疱疹处涂抹炉甘石洗剂，这样能减少瘙痒症状，但要注意的是，在破损处不要使用。
结痂期：
此时，水痘慢慢消退，孩子逐渐恢复健康。
这时家长可以给孩子多喝水、喝奶，多休息，有助于孩子恢复身体健康。
发热
如果孩子体温超过38.5℃，且精神状态不好，饮食也受到了影响，家长可以采取退烧措施。
此外，还要多给孩子喂水、喂奶促进体液循环，提高代谢，帮助热量散出，通常2~3天，发热的现象就会消失。
但是如果出现了高热（39.1℃-41℃）或久烧不退（超过72小时）的情况，应立即去医院治疗，以免出现水痘肺炎或者脑炎等严重情况。
洗澡
通常水痘的病程为 1 周左右，有些家长觉得这期间孩子不能洗澡。
其实是可以的，建议家长在孩子该洗澡时，用温水给他洗，这样可以清除细菌，降低感染的可能，但有 2 点需要注意：
1 禁止揉搓水痘，以免水痘破裂。
2 避开破溃处，以免感染。
饮食
孩子得水痘时，有些水疱也可能在口腔黏膜内出现，因此家长可能需要为孩子选择一些软、烂的食物，比如家长可以喂孩子一些高热量、高维生素、易消化、低刺激的食物，如米粉、粥、蛋羹等流质，半流质的食物。
穿着
在穿着上，家长可以为孩子选择柔软、宽大的衣服，并且勤更换，更换下来的衣物可以用滚开水烫过、再晾干，切勿使用消毒剂。
03 预防：接种水痘疫苗
水痘得过一次即可终身免疫。
有些家长甚至盼着孩子早点儿得水痘，认为得过之后就高枕无忧，不用再惧怕水痘病毒了。
其实这个想法是错误的！
水痘病毒只要进入人体以后，就不会离开了，当身体抵抗力下降时，病毒就会沿着神经节向外周扩散，形成带状疱疹，给日后留下隐患。
有的家长会有疑问，水痘疫苗是减毒活疫苗，那不就是相当于往身体里注射病毒吗？怎么能让孩子远离水痘和带状疱疹呢？
其实，差别在于疫苗是减毒的，这就使病毒的威力得到了控制，一方面刚好能使免疫细胞产生抗体，对孩子形成保护。另一方面，因为这些疫苗做了减毒处理，所以这些病毒又不足在孩子成年后引发带状疱疹。
可以说，接种水痘疫苗不仅能够保护孩子免受水痘的困扰，还能在孩子成年后让他远离带状疱疹。
因此，家长带孩子去接种疫苗是很有必要的。
接种时间
水痘疫苗的接种分为 2 剂，家长可以在孩子 18 个月接种第一剂，等到孩子 4 岁时，再加强 1 剂，以减少孩子感染水痘的概率。
如果4岁后才接种第一剂，这一针和加强针之间需要隔 1 个月。
小编说
如果孩子起了水痘，家长要注意防止孩子抓挠。
如果孩子没起水痘，建议及时接种水痘疫苗，这是最有效的预防方法。
参考资料：
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