这是个很有趣的问题，但要分成两方面来解释。
我们都知道，太阳是恒星，由于内部强烈而持续的核聚变，它会发光。光本身并没有温度，我们觉得太阳温暖是因为阳光照射到物体产生热，从而给我们以温暖的感觉。
阳光辐射物体产生热
并不是所有的光都能让我们感觉到温暖。你可能会说星光和月光太弱，但即便是日光灯很亮，你靠得很近，也不会有多少温暖的感觉。这到底是为什么呢？
太阳发出的电磁波覆盖了整个光谱，包括伽马射线、X射线、紫外线、可见光、红外线、微波以及长波。每一个光子都携带着不同的能量，这取决于它们的频率和波长。当光子遭遇物质阻挡时，会出现以下三种情况：
一、视若无物，直接穿过，因为相对于光子的频率，物质原子间的空隙实在是太大；
二、光子会与原子壳层的电子相撞，将能量传递给电子（光子被吸收），电子获得能量后跃迁到更高能级然后又掉回来，同时向外释放一个光子；
原子吸收和发射光子
三、光子被原子吸收，使原子发生更剧烈的振动（这些原子本身就一直处于振动状态），这时候我们说光子与原子产生了“共鸣”。
在第一种情况下，光子与物质之间并没有交集，它不会加热物质；而第二种情形会使我们看见这个世界，因为光子被物质反射和散射；只有当光子与物质产生共鸣时，我们才会感觉到热，而这取决于光的频率以及物质原子的性质。
光子可以加热我们的身体
对于我们人体以及地面上大多数物质而言，太阳发射的长波可见光、红外光以及毫米波更容易产生共振。当这些光照射到我们身体时，原子吸收光子产生振动，从而撞击周围的原子、带动整个分子和附近的分子都振动起来，于是我们觉得热。
分子振动加剧使我们温暖
相比之下，蓝色、紫色等高频率光不容易使我们身体的原子产生共振，于是我们认为它是“冷光”。
你也许注意到了，我将“冷光”打上了双引号，因为光本身并没有冷热之分，只因为它们携带的能量不同而表现出不同的频率（或波长）。
当我们点燃木头或煤炭，它们会在燃烧的同时发出橘红色或黄色的光芒，光辐射使我们发热，于是我们感觉红光和黄光是温暖的，实际上火焰中的红外线对温暖我们的身体起到主要作用，只是我们看不见它。
阳光的颜色与火焰近似
在地球大气层顶部的阳光中含有约40%的可见光、10%的紫外光和大约一半的红外线。由于地球大气层吸收了77%的高频紫外光，所以在正午的阳光里会有3%的低频紫外光、44%可见光以及约53%的红外线。太阳令我们感到温暖，它在一天的大多数时间里偏向黄色，而在早晨与黄昏时，由于大气层的瑞利散射太阳看起来是橘红甚至红色，于是我们心理上将红色到白色之间的颜色定义为暖色调。即使你看到太阳或者火的图片，心里也会觉得那是温暖的。
阳光中含有近一半红外线
事实上，更热的光源发出更“冷”的光。
摄影爱好者对“色温”这个概念并不陌生，蓝光的色温很高，因为温度超过10000K（温度单位：开尔文）的光源会发射出蓝色的光子；太阳光在大气层之外的色温是5900K，当太阳处于地平线附近时，它的色温大约只有1850K；而当我们点燃一堆篝火，它的色温大约是1700K，但其中含有更多能使我们发热的红外线。于是我们认为色温高的蓝色是冷色，而色温低的红色是暖色。
低色温对应暖光
我们看到太阳，感觉到温暖，因为阳光照射到我们身体时会产生热能，这给我们留下温暖的记忆；阳光在大多数情况下看起来更偏向于红色，这与火焰的颜色相似，我们在心理上会认同太阳是温暖的，即便是你在手机上看到太阳的图片，也一样会有温暖的感觉。
阳光温暖是一种心理认同
与之相反，那些白色或蓝色的发光体，即便它们的光芒更强烈，由于不能使我们的身体发热，我们也会将其归为冷光。