每年到了春夏季都会看到或听到很多关于“疱疹性咽峡炎”的内容，作为家长也生怕孩子中招，几乎每年这个时节都是小心翼翼。
在娃小的时候，我也会紧张这些问题，不过随着长大，孩子的抵抗力增强，生病的次数少了，对这些问题也就慢慢放松警惕了。
送娃去上学，结果因嘴巴里有几个小红点，被“退回来”了
上周三送娃去上学，看着他进去，我往回走，还没走几步，老师给我打来了语音电话，说孩子 上颚有几个小红点，让我带回观察观察。
接上孩子，咨询了幼儿园门口的保健医，她说孩子不发烧，可以去药店买些药吃。虽然保健医没说，但我 怀疑孩子可能是被传染了疱疹性咽峡炎。
结果到了中午孩子就 开始发烧，而且温度很高，基本每次量体温都是38℃以上，家里备有退烧药，只要超过38.5℃我就给他吃点退烧药，体温不到38.5℃时就物理降温。
到了下午还 开始吐，一直到晚上11点左右，吐了有五六次。这时候我才 越来越觉得孩子就是得了疱疹性咽峡炎。
到第二天上午，体温没那么高了，继续吃着药。
第二天下午我自己因为身体不适去了医院，晚上回来也不早了，他吃了药看着状态也还可以。
到了第三天早上，他很早醒来，不开心的告诉我“嗓子好疼”，我迷迷糊糊的照着手电，看了看他的嘴巴，下面图片这几个部位他基本都长了疱疹， 我又仔细检查了嘴巴的每个地方，发现舌头下面也长了几颗。
想着发烧去医院太麻烦了，还可能得隔离，就先带他去药店买了些药，想着先吃着看看管不管用，实在不行再去医院。
结果到了第四天，上颚的小红点已经没那么多了，软腭和咽腭弓部位的也少了些。
到了第五天，娃自己说已经好了60%，可以吃饭了。到第六天基本好了，嘴巴里已经看不到小疱疹了。
PS：当时我没带他去医院，而是去药店买了些药，也是之前有了解到，疱疹性咽峡炎是个自愈性疾病，再加上自己有些医学基础。建议家长们发现孩子中招后还是要及时去医院。
为啥孩子会被传染上疱疹性咽峡炎？
我之前对这个病也有点了解，一般是 6个月-6周岁的宝宝 容易出现，而且还容易反复感染，现在我儿子都6岁多了，抵抗力比小时候强很多，为啥还被传染了呢？
我想到了它的传播途径，主要是 呼吸道或粪-口来传播，传染性也是杠杠滴！
我开始和娃逐一排查：
>> 难道是在幼儿园传染的？
这段时间，也没听到老师提醒让小朋友们多预防。
>> 那可能是在外面传染的？
因为娃每天放学要在幼儿园门前的小公园玩一会儿，那很多小朋友。
>> 还可能是因为吃手？
最近帮他剪指甲时，发现总有几个指甲被啃得“贴着肉”。趁机也教育了娃，“吃手、啃指甲是最不卫生的习惯，手指上、指甲缝的小细菌都被吃进肚子里去了，那你不生病谁生病？”娃被吓得直扑闪大眼睛。
总之，要不就是和带这个病毒或是正发病的小朋友接触了，要不就是自己不注意卫生，间接被传染了。
家长如何分辨？疱疹性咽峡炎有这些特点
首先，只要孩子嘴巴里有小红点，尤其是在咽腭部位，就一定要警惕了。
仔细观察这种疱疹大多是几个到十几个，2-4毫米大，数量不等。
刚开始是红色小点，后来会变成灰白色疱疹，周围有红晕，过1-2天后，这些小白疱疹会破溃成为小溃疡，这时候应该是最疼的时候。
其次，还会有些其他表现。比如 反复高热，体温特别高，高到我感觉喝退烧药都不怎么管用的程度。此外，还可能出现 呕吐、不想吃饭。
到了疱疹变成溃疡的阶段，孩子还会 嘴巴疼、嗓子疼，不能吃东西，喝水都疼。
娃不小心得了疱疹性咽峡炎，家长应该做好哪些护理？
首先，京妈并不建议家长们自行在家处理，尤其宝宝小、没经验的家长，一定要及时去医院。
根据医生建议进行处理，虽然能自愈，但也可能出现很危险的并发症，及早发现及早看医生，减少对宝宝的折磨才是最重要的。
其次，若不用住院，居家缓解，家长要从 对应处理、饮食、休息 等多方面做好防护。
比如 宝宝有高热，可以物理降温和药物降温，但要根据医生建议来应对。
饮食上，前几天疱疹没破还没那么疼，但可能会呕吐，后几天破溃后巨疼吃不下东西。
这段时期可以给宝宝吃些流质半流质食物，如牛奶、蛋羹、汤类、粥、汤面等，为了减少刺激溃疡面，也可以选用吸管。
另外，因此宝宝持续高热，再加上不愿意吃东西、喝水，就很容易引起脱水。因此也要注意补水。
小tip ：我这几天的经验是，吃东西喝水前先喷点喷雾再吃，就不会那么疼了。
休息方面，有的宝宝状态还行，可以适当在家玩会儿，但应该会比平时睡眠多些，尤其高热时，总想睡觉，除了退烧外，也可以适当让宝宝多休息。
小tip ：现在刚好是夏天，还是三伏天气温很高，一定要开空调，尤其高热时，可以通过降低环境温度起到一定的物理降温效果，千万别捂热，以免脱水发生危险。
最后还要提醒家长一点，在宝宝生病期间，减少出门，减少接触其他小朋友，以免传染给别人。
生活中，如何预防疱疹性咽峡炎？
不想看着娃难受，做好预防是最重要的步骤。可以从这几点来着手，尤其是在高发季节。
① 勤洗手、保持口腔清洁卫生。
饭前便后、从外面回来都要洗手，每天早晚刷牙，每次吃饭后漱口等。
② 开窗通风，注意卫生。
每天开窗通风换气，并且做好家里的卫生。
另外，在高发季节，宝宝的衣物被褥等要勤洗勤换，并且在太阳下暴晒杀菌，玩具、地板、宝宝经常碰触的台面，可以用毒液或漂白粉泡洗或擦拭；奶瓶、餐具等可以高温水煮20分钟。
③ 少去人多的地方。
人多的公共场所，必然被传染的可能性也大，尤其是小宝宝们聚集的地方，可能还不咋通风，细菌也多。可以多带孩子在小区院里、公园里等比较空旷、空气也好的场所玩。
今天娃已经去上学了，京妈也有时间把这几天娃的发病经历及建议整理出来了，希望家长们重视起来，提前了解，并做好预防，让宝宝远离疱疹性咽峡炎。
参考资料：
深读 《疱疹性咽峡炎为什么会反复感染》
深读 《疱疹性咽峡炎的发病机制》
图片来源于深读。
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