“万医生，你快帮我看看，这是怎么啦！昨晚上开始，到今天早上，我尿尿疼，最后尿里带血，还一阵阵地疼！社区门诊让我尽快去医院治疗，怀疑是急性肾炎。刚刚我来医院又上了一趟厕所，发现血尿更多了，尿的时候也更疼了，您快帮我看看。”
上周三下午，我接诊到这样的一个患者，血尿，排尿有疼痛感，尿常规检查后还发现尿液中含有少量白细胞，红细胞增加，有蛋白尿；血常规检查缺乏叶酸。用手垫在腰上轻捶，患者反馈没有疼痛感，经过多次检查确定是尿路感染以及内分泌异常，目前经过几天治疗已经没有血尿现象，疼痛感减弱。
经过问询，患者长期有熬夜玩游戏的习惯，喜欢吃泡面、辣条、偶尔抽烟；喜爱主食，果蔬吃得不多，喝水少，经常喝碳酸饮料。这里万宇建议大家要养成良好健康的作息饮食习惯，规律生活，及时补充水分和营养，定期体检。
尿路感染，听起来似乎并没有多严重，但是切记不可轻视，或自行吃药，要及时就医，找对科室看对病。这个案例看表单数据确实很容易被认作是急性肾炎，幸好就医及时，在发现症状初期就得到完善治疗。万宇在这里建议大家在身体不适的时候要及时就医，切忌拖延，尤其是老一辈人，“节约”已经深入骨髓，小病靠扛，大病放弃治疗，须知这类行为是万万不可取的。
排尿是人类新陈代谢的需要，排尿可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。在日常生活中，我们可以通过直观的尿液观察了解自己身体情况的，正常人的尿液大多数为淡黄色液体。绝大部分为水，其他为尿素，尿酸，肌酐，氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。
关于尿量：
正常人每日尿量约1500ml，每日基本排尿量为500ml，少于500ml即是少尿，低于100ml可以判定为无尿，无尿比少尿更加严重。排尿量随饮水量变化而增减，有时夏天喝水多，排尿却不增加的情况可能是因为多余水分通过汗液排出，属于正常现象。
尿量长期保持在2500ml左右，则是多尿，尿量太多，会导致脱水。尿量太少，代谢产物将聚积在体内，给机体带来不良影响；而无尿则更为严重。
尿量可以反映身体状况和饮水量的变化，除此之外，尿液的颜色变化也能反映出不同的健康问题。
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关于颜色：
正常的尿一般呈现淡黄色或无色，但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，会出现不同颜色。
常见的属于血尿，引起的原因也很多。泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外，血液病、部分传染病，以及严重的肌肉挤压伤也会导致血尿，血尿肉眼可见为暗红色，也就是颜色对照表上的茶褐色。
尿液呈现浓茶样的黄褐色多见于黄疸患者，例如急性黄疸型肝炎或胆道梗阻等。
呈棕褐色酱油样的尿多是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、溶血性输血反应等。
白色尿一般是丝虫病时引起的乳糜尿，或泌尿道化脓感染引起的脓性尿。
虽然尿液颜色可以反映很多疾病，但是切不可看到尿液颜色变化就惊慌失措，尿液颜色跟饮食、用药也有很大关系，大量吃胡萝卜会出现亮黄色，大量饮浓茶颜色也会略深，有的病人服用中药大黄，尿液会呈现像浓茶一般深黄色。但是有一点我们需要知道：即使吃颜色很深的食物，浓茶，中药一般情况下也不会导致颜色变化极大，如果连续几天出现颜色加深或者腥臭等异味要及时就医。
关于小便起沫：
小便泡沫在1~2分钟后消失是属于正常现象，如果泡沫消失时间过长，则考虑蛋白尿的可能；尿液味道很臭，蛋白尿，泡沫持续时间长有可能是肾脏有异常，需要及早就医，详细检查。
有时出现尿液起泡的原因可能是尿量少，尿液浓缩导致，出现蛋白尿，但尿常规不异常也不用担心，多饮水就可以缓解。比如大量运动后，排汗多，会出现小便黄，味重等现象。
在日常生活出现小便异味重，需要重视起来，可能是慢性前列腺炎、尿道炎、泌尿感染、膀胱炎等疾病导致。如果尿液有异味，可能是炎症的表现，如进食葱、蒜、韭菜和服用某些药物，也可导致尿液出现特殊气味。在我们吃一些中药材后尿液味道也会发生变化，有射-精的行为后尿液会有轻微腥味，是正常现象，不必过于担心。
另外，万宇提醒大家一点，补肾要适度，遵医嘱，不可盲目补肾，例如六味地黄丸肥胖体质不建议吃，会使体内阴湿加重，增加脾胃负担。
关于尿液的知识很多，之后万宇继续给大家分享，关注万宇，看更多有料有趣的健康知识。