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足底反射区图片(入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次)

抚触可以促进新生儿神经系统的发育,增加机体的免疫力,减少婴儿的焦虑,促进胃肠道的激素分泌,帮助食物吸收。

入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次,宝宝促消化,提高免疫力

相关研究表明:有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸,实际上是亲子情感交流。

抚触可以增强婴儿与父母的交流,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。

今天主要介绍一下下肢的足部抚触,足底有很多穴位,适当的脚底按摩,宝宝也很享受的!

学习一下脚底按摩方式,成为宝宝御用按摩师!

入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次,宝宝促消化,提高免疫力

足心抚触

功效:足底有很多穴位,抚触足底相当于足底按摩,可促进全身各器官功能的发育。

步骤:宝宝仰卧,用左手握住宝宝的踝关节,右手食指指腹在宝宝足底沿顺时针方向揉按一周。

入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次,宝宝促消化,提高免疫力

要领:中等力度,中速。以两圈为一呼,右足心4个八呼,左足心6个八呼。

温馨提示:家长要在宝宝足掌的外沿,画大圈搓动。不要在一个点揉按,也不要在足心处画小圈。

小口诀:脚趾头,转一圈,小脚丫,笑哈哈。

边抚触边唱儿歌:拍手掌,看我摸,我不摸呀你别摸。我摸耳朵你也摸耳朵,我摸鼻子你也摸鼻子,我摸小脚你也摸小脚。

按摩涌泉

功效:按摩涌泉穴能够补肾、清肺,促进宝宝长得高,利于智商发育。

步骤:可用拇指揉按此穴30下

入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次,宝宝促消化,提高免疫力

入伏天脚底这两个位置每天摸4到6次,宝宝促消化,提高免疫力

要领:中等力度,中速。以两圈为一呼,右足心4个八呼,左足心6个八呼。

小口诀:揉一圈,宝宝乐,再一圈,笑哈哈。

变抚触边唱歌:两只鞋子好朋友,每天一起地上走,睡觉还要并排躺,脚挨脚来头碰头。


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