1、红枣枸杞茶 红枣枸杞茶是最适宜女生恒久喝的一种养生茶，在喝这种茶时必要筹备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量，把筹备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，掏出后与枸杞子一块儿放在杯子中，参加筹备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能加强体力也能增进元气规复
2、 牛奶红茶 女生在日常生活中还可以恒久喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶以及100克牛奶以及少许食用盐一块儿制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量净水煎煮5分钟，然后掏出过滤，在此外一个小锅中煮牛奶，在牛奶煮开之后放入煮好的茶汁，参加筹备好的少许食用盐调匀，做好之后可以直接喝，它能补益气血也能强健身材
3、 黄芪红茶 黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一块儿制成的黄芪红茶也尤其适宜女生喝，在喝的时间必要筹备15克黄芪以及三克红茶，把筹备好的黄芪洗净之后，先入国度净水煎煮15分钟，再把筹备好的红茶一块儿煎煮，5分钟煮好之后掏出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚
4、 普洱茶 普洱茶也是适宜女生恒久喝的康健产物，尤其是那些经由加工的熟普洱茶更适宜女生，他能加速女生体内脂肪剖析以及代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，并且能加强女生抗衰老本领，也能滋养吸引的肌肤
5、女生在喝熟普洱茶时，可以取5克摆布的茶叶，直接放在玻璃杯中，参加滚水冲泡，泡好之后的汤汁能直接饮用
6、 女生喝什么茶对身体好2 女性体寒喝什么好 玫瑰花枸杞茶 材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参
7、做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用
8、有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身
9、 桂花茶 配料：桂花，红茶，蜂蜜
10、方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用
11、桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用
12、此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺