1、牡蛎的功效和作用牡蛎的功效和作用主要突出在保健和医药方面
2、首先是保健，牡蛎本身营养价值非常丰富
3、可以治疗各种虚损，调理身体，增强自身体质，调节身体营养平衡
4、虽然不是为了强身健体，但是作为滋补品非常有效，可以治疗肾虚、遗精、乏力等阳痿状态，补肾
5、第二，牡蛎的药用价值
6、牡蛎有安神的功效
7、它们可以用来调理精神，治疗头晕、精神烦躁等症状，有很好的效果
8、生蚝的普遍做法牡蛎豆腐卷心菜汤配料:牡蛎、豆腐、白菜、葱、姜、蒜、胡椒面
9、第一步:将牡蛎放入冷水中吐泥，然后洗净，保证去除泥、沙和可见的寄生虫
10、第二步:豆腐切块，白菜切片，葱、姜、蒜切末
11、第三步:锅中倒油，爆香葱、姜、蒜末，倒入生蚝，翻炒，放入胡椒面
12、第四步:将豆腐脑和白菜翻炒，加入适量的水和盐，将水烧开，然后煮十分钟，再根据个人口味调整价格