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天天吃枸杞子有什么好处和坏处(天天吃枸杞后悔来不及)

1、可以改善体质,缓解失眠多梦的情况

2、可以滋阴明目,清肝降火,可以缓解眼睛疲劳,用枸杞子泡水还可以补充体内的正气

3、可以补气养血,还可以壮阳

4、但是用枸杞子也是有副作用的,如果脾胃虚弱的人,或者感冒有炎症的患者,不适合喝,不但不会起到作用,而且还会对健康造成不利的影响


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