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1.栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的.功效,是霜降节气的进补佳品。
2.中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。
3.对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”。
4.熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。
5.二、霜降饮食推荐：1、侧耳根炖猪肚。
6.侧耳根，有清热解毒、利尿消肿的功效，而猪肚则补虚损、健脾胃，可辅助治疗虚劳泄泻，补中益气。
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