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1.1、湿热阻滞经络型颈椎病 应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。
2.①老鸭粉葛汤 老鸭，粉葛。
3.老鸭斩件，用开水焯去血水。
4.入汤煲中加三碗水，倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆，大火煮开转小火煲半个小时。
5.（1）颈椎病患者的饮食宜清淡、易消化。
6.多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。
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