大家好，今天来为大家关于纯牛奶什么时候喝最好(盒装纯牛奶什么时候喝最好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.什么时候喝纯牛奶最好 首先喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。
2.最好可以选择早上8点-9点之间喝纯牛奶，对身体是特别有好处的。
3.这时候可以多在早饭后1-2个小时之内，因为胃部的胃蛋白酶处于增多的阶段，这时喝牛奶能够加快胃中蛋白酶对蛋白质的吸收和利用，能够让它们转化成多种氨基酸。
4.早上8到9点饭后正是人体需要大量营养的时候，那纯牛奶什么时候喝最好呢?喝纯牛奶最好的时间时间应该是在晚上。
5.2、上午十点钟 上午十点左右喝纯牛奶最好。
6.到了十点左右，大家工作或者学习了一段时间后身体略感疲倦，体力消耗的比较大，这个时候喝上一杯热牛奶，再吃搭配吃一些粗粮饼干之类的食物，能让人体祛除饥饿感。
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