大家好，今天来为大家关于吃什么增强抵抗力(过敏性体质吃什么增强抵抗力)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。
2.根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
3.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。
4.过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
5.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。
6.根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
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