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1.其中蔬菜有黑木耳、苦瓜、芹菜、香菇、香菜、青菜等等。
2.而水果则可以食用一些含有大量维生素C和钾离子的水果，包括香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果、哈密瓜等等，这些不仅不会影响高血压，还可以补充人体所需要的营养。
3.舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
4.奥利司他胶囊在我国作为OTC药物管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。
5.舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他的减肥胶囊。
6.可以吃一些绿色的蔬菜和含糖低的水果，包括菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、白菜。
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