1、柠檬蜂蜜茶 材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器
2、 做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入
3、旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏
4、 用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用
5、 注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性
6、 功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效
7、 优点:口味清新、怡人
8、材料价格较低,群众饮用方便
9、 其他 **每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天
10、切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质
11、 **如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周
12、 **凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈