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内容导航：1、老年人还需要性生活吗？实验证明：性生活有助于身心健康和长寿2、女人性生活有多重要1、老年人还需要性生活吗？实验证明：性生活有助于身心健康和长寿
其实对于老年人而言，他们和我们年轻人一样，都需要身体健康和心理健康，如果晚年生活过得比较痛苦，那么对于他们的身体健康和长寿都会有致命的影响。
我们不能够因为自己偏见的想法就剥夺了老年人的快乐，对于老年人而言，性生活也是他们生活的一部分。那么对于老年人而言，性生活到底能够为他们带去什么益处呢？
一、性可以增强体质锻炼身体
对于老年人而言，他们追求性生活也是自我完善的一种表现，性生活能够锻炼到老年人的体能，经过相关调查数据显示性生活所耗费的时间和精力不亚于强烈的运动。
老年人在进行性生活的时候，他们的大脑会处在一个兴奋的状态，有利于老年人的血液循环，促进他们的心肺功能。
老年人如果能够保持规律的性生活，对于他们大脑的训练是非常有帮助的，而且还能够避免老年痴呆症。以上可以看出老年人如果有性生活，对于老年人的身体健康，各个方面都是有非常大的帮助。
二、性能让人远离疾病，减缓老化速度
古人云“食色性也”，其实对于老年人而言，性生活也是他们生活中的一部分，每一个人都有表达爱的权力，性生活也是爱的一部分。
老年人本身身体等各个方面的功能都比较脆弱，如果在有严重的焦虑情绪将会影响到老年人的身体健康，严重的情况可能会患疾病；健康的性生活能够减缓老年人老化的速度，并能够让老年人远离疾病。
老年人如果能够有高质量的性生活，他们在情感层面上会得到很大程度的放松，有助于老年人的身心健康，除此之外还能够分泌一些性激素，这些都是可以让老年人保持年轻的方法。
其实老年人的心理健康问题比年轻人要多得多，如果老年人的身心健康都不能够得到改善，那么老年人的精神生活将会受到很大程度的影响。良好的性生活能够让老年人晚年过得比较积极乐观。
三、性会使关系更和谐
其实不管是老年人也好还是年轻人也好，每一个人都是比较恐惧孤独的，尤其是精神层面上的性，能够让大家缓解焦虑，能够让大家感受到来自对方的温暖。
老年人比年轻人更需要情感依托，更需要情绪价值，性生活是最直接的表现，通过性生活能够让老年人之间的关系更加和谐友善。除此之外，还能够让老年人在心灵方面能够有所寄托。
很多人把性生活想象的比较肤浅，其实根据我们大量的调查数据显示，性生活更多的是能够让夫妻关系变得和谐友爱，也能够让彼此之间感受到对方的重视。
一段好的关系能够给予彼此强大的力量，尤其是在一个人精神生活特别贫瘠的时候，良好的性生活能够缓解负面情绪，性生活对于老年人而言，也是情感满足的一种最佳表现的方式。
性生活对于老年人而言一样重要，他能够让老年人感到荷尔蒙带来的乐趣和欢乐。同时也能够缓解老年生活的枯燥，帮助老年人缓解人生孤寂的荒凉感。
对于老年人而言，长寿是他们非常在乎的事情，如果能够有和谐的性生活，对于老年人长寿而言意义非常重大，愿我们每一位老年人都能够有一个幸福的晚年生活。
总结：高质量的性生活是能够帮助老年人享受生活的，让老年人在情绪上和身体上都感受到满足。老年人能够拥有一个幸福的晚年生活，对于自身的长寿是非常有帮助的。
因为性生活所影响到的层面是很多的，只有一个人的身心都是健康的这才有利于长寿。而且根据相关数据统计显示高质量的性生活还能够减少老年人患重疾的风险。
2、女人性生活有多重要
女人性生活有多重要
长期没有性生活对身体会有哪些害处
对于性欲的欲值偏低，本来对性就没有什么要求的，也不把有没有性生活当个问题的女人来说，是不会对身体有害的。倒是有这样一些女人：性欲较旺，却以此为耻，强行自我压抑欲念，排斥用自 慰等正常渠道自我解决的，长期以往自然会对身体有害处。
因为，自我否定的'心态更伤身体。它会引发精力不集中、精神萎靡不振，脾气烦躁，神经系统和内分泌系统失调，和一些妇科疾病
长期没有性生活，但并不感到压抑，这样也对身体有害吗
不会。如果没有压抑，没有压抑导致的内心冲突，整体是圆融通达的安详状态，那么有没有性生活，或长或短时间没有性生活，都对身体影响不大。
没有爱的性满足对女人那么重要吗
不是。女人是感情的动物，没有爱的性就不会有完全得投入和放松，哪怕再高潮迭起也不会让女人真正感到满足。身体的满足是瞬间即逝的，没有爱的性满足会在最短的时间里转为失落和空虚感。
如果仅是为了让自己性欲满足、身体健康而特意“策划”的做爱，更容易在心底产生一种欺骗他们愚弄自己的可悲感。长期没有爱的性满足对于女人弊大于益。
女人性生活有多重要
长期没有性生活对身体会有哪些害处
对于性欲的欲值偏低，本来对性就没有什么要求的，也不把有没有性生活当个问题的女人来说，是不会对身体有害的。倒是有这样一些女人：性欲较旺，却以此为耻，强行自我压抑欲念，排斥用自 慰等正常渠道自我解决的，长期以往自然会对身体有害处。
因为，自我否定的'心态更伤身体。它会引发精力不集中、精神萎靡不振，脾气烦躁，神经系统和内分泌系统失调，和一些妇科疾病
长期没有性生活，但并不感到压抑，这样也对身体有害吗
不会。如果没有压抑，没有压抑导致的内心冲突，整体是圆融通达的安详状态，那么有没有性生活，或长或短时间没有性生活，都对身体影响不大。
没有爱的性满足对女人那么重要吗
不是。女人是感情的动物，没有爱的性就不会有完全得投入和放松，哪怕再高潮迭起也不会让女人真正感到满足。身体的满足是瞬间即逝的，没有爱的性满足会在最短的时间里转为失落和空虚感。
如果仅是为了让自己性欲满足、身体健康而特意“策划”的做爱，更容易在心底产生一种欺骗他们愚弄自己的可悲感。长期没有爱的性满足对于女人弊大于益。
女人性生活有多重要
女人想要性生活都有什么表现
表现1：撒娇
也许她原来是不善于发嗲的，突然有一天，她缠着你要买儿童食品吃，或者童言童语起来，或者喜欢大惊小怪的，好像什么都要赖着你，黏着你。
对策：其实，她已经在向你暗示了，她需要你的搂抱，像对待孩子一样，她已经没有任何设防，她只要你长驱而入，没有真理，只要你。
表现2：小动作
捏你，打你，骚扰你，触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态，女人是用皮肤呼吸的，你多久没有摸她了？抚摩可以是肢体活动，也包括言语的抚摩。
表现3：吃零食
女人爱吃零食，是因为寂寞，那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非，就是因为缺乏老爷的滋养，是唇舌寂寞的表现。
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