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内容导航：1、张伟丽重夺金腰带：努力付出终有回报2、努力终有回报的美句1、张伟丽重夺金腰带：努力付出终有回报
来源：人民日报
北京时间11月13日中午，终极格斗冠军赛（UFC）281在美国纽约麦迪逊花园广场进行。在作为联合主赛的女子草量级冠军赛中，中国选手张伟丽在第二回合通过裸绞战胜美国选手卡拉·埃斯帕扎，重获该级别金腰带。
一年前，张伟丽曾两次输给罗斯·娜玛尤纳斯，失去了当时握有的该级别金腰带。在挫折和困难面前，32岁的张伟丽训练更加刻苦，如今重获金腰带，是对她努力付出的最好回报。
赛前，本场比赛被认为是站立技术与地面技术的对决。35岁的卡拉以摔跤技术见长，此前保持着44次的女子草量级抱摔成功纪录。首回合比赛，短暂的试探后，卡拉两次试图通过抱摔取得优势，但都被张伟丽顺利化解。第二回合，当卡拉再度尝试抱摔时，张伟丽在地面缠斗中形成裸绞，取得胜利。
“如果卡拉摔我就会给我机会。”张伟丽让自己赛前的预测成了现实。在总共不到两个回合的比赛进程中，张伟丽展现出强大的实力，不仅在拳腿等方面占据优势，摔柔等地面技术也进步显著。
提升实力的每一步背后都凝结着辛苦付出。今年6月战胜乔安娜获得冠军挑战权后，张伟丽很快就到泰国普吉岛继续苦练自己的摔跤技术。本场比赛前6周，她来到美国训练，适应时差和气候。在此期间，张伟丽又请了专门的柔术教练来强化自己的缠斗能力，“技多不压身”既是她对自己挥汗如雨的解释，也是鞭策和提醒。
无论顺境还是逆境，胜利还是失败，张伟丽都未曾停下学习的脚步。她清楚，重要的是将更多精力放在训练中，因为这是自己能掌控的。“做自己该做的事情，准备自己能准备的部分。”张伟丽说。
2021年之前，张伟丽的综合格斗运动生涯十分顺利，曾豪取21连胜，其中2019年在深圳举行的UFC格斗之夜上，她战胜杰西卡·安德拉德，首次夺得UFC女子草量级世界金腰带，也成为首位获得UFC世界冠军的亚洲选手。一年之后，她又在UFC248中打满5个回合，通过分歧判定，战胜乔安娜·耶德尔泽西克，成功卫冕。
然而在2021年，张伟丽先是在自己第二场卫冕战中首回合就被对手罗斯·娜玛尤纳斯击倒，失去了金腰带，随后又在挑战罗斯的比赛中失利。想要战胜场上的对手，张伟丽需要重拾信心。再创佳绩绝非易事，在UFC女子草量级比赛历史上，此前只有两名选手能在失去金腰带后重新登顶。
对张伟丽来说，勇攀高峰的信念始终未曾远离。挫折和失利没能消磨她的意志，反而让她变得更坚韧。张伟丽说：“我觉得应该继续努力，在训练中取得更好的效果，不断提升技术夯实基础。”第二场对阵罗斯的失利仅过了半年多，张伟丽就再次击败了乔安娜，赢得了本场冠军赛的挑战权。
通过自己的不断努力，张伟丽在UFC赛场闯出了一片天地，获得了体育爱好者的认可。而从另一个角度看，以她为代表的中国选手不断积累UFC等职业综合格斗赛事比赛经验，凭借优异表现，让世界领略到中国选手的风采和能力。与此同时，也吸引着更多国内的年轻人对这个项目产生兴趣。
张伟丽赛后表示，未来她可能会尝试将中国传统武术的一些技术加入自己的战法之中。此外，她也表示希望能够在中国迎来自己的卫冕战。在张伟丽看来，综合格斗在国内的前景将非常广阔。
本场比赛重新赢得金腰带后，张伟丽又将迎来新的挑战者，莱莫斯、闫晓楠以及两度战胜自己的罗斯都可能是下一场比赛的对手，而等待她们的将是一个更加成熟、全面的张伟丽。
2、努力终有回报的美句
努力终有回报的美句
1、人生没有彩排、每天都是精彩的比赛、所以、再苦、也要学会坚持、再累、也要爱自己；再烦、也别忘记微笑；再急、也要注意语气；再痛、也要学会忘记！
2、星空之所以美丽、是因为在广袤无垠的宇宙中、不管黑暗如何蔓延、都有星星的光芒去把它照亮。世界就是这样、有绝望的地方就有希望产生。
3、给生命一个微笑、用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空、就如河流欢快着去融入大海、我们的生活将因微笑而美丽、人生将因微笑而成功。
4、人最大的对手、往往不是别人、而是自己的懒惰。别指望撞大运、运气不可能永远在你身上、任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力、才有资格说自己的运气不好。
5、胸襟决定了你的人生境界、心态决定了你的人生运程、英雄不问出处、懦夫没有出路。不要问自己从哪里来、不要问自己到哪里去、只要你不迷失方向、那条路都会达到你要去的地方。
6、人的一生、没有一味的苦、没有永远的痛；没有迈不过的坎、没有闯不过的关。只要弃权的自己！
7、人生无常、再明媚的春天、偶尔也会有云翳遮住阳光、再平静的湖面、也会有点点涟漪。
8、人生哪有那么多痛苦、无非是你不想放过自己。把懒惰放一边、把丧气的话收一收、把积极性提一提、把矫情的新放一放、所有想要的、都得靠自己得努力才能得到。
9、人的一生全靠奋斗、唯有奋斗才能成功。让我们一起来奋斗吧！相信自己、我们会谱出一段美妙的音符、来唱出我们心中的那首歌！
10、推开一扇窗、屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗、才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界、把温暖注入心房。
11、人生要走的路、没有一条是容易的路。我们只能选择一条更适合自己的路、然后凭借自己的努力、去决定自己的样子、去过上最想要拥有的那一种生活。
12、越容易做的事情越没有价值！勤奋的双脚、一定要踏在正确的道路上、小聪明永远赶不上大智慧、只顾眼前小便宜的人、无法获得远方大成功、想一夜暴富的基本上都是穷得叮当响的人。
13、我们之所以会心累、就是常常徘徊在坚持和放弃之间、举棋不定；我们之所以会烦恼、就是记性太好、该记的、不该记的、都会留在记忆里。
14、不要把自己活得像落难者一样、急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现、酸甜苦辣要自己尝、漫漫人生要自己过、你要努力强大起来、然后独当一面。
15、人生没有对错、只有选择后的坚持、不后悔、走下去、就是对的。走着走着、花就开了。
16、在人生的舞台上、当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时、你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
17、人生不公平但依然美好。世上有一些东西、是你自己可以支配的、比如兴趣和志向、处世和做人、那就在这些方面好好地努力、至于努力的结果是什么、也顺其自然吧。
18、人生、有多少痛苦、就会有多少成长。美丽的蝴蝶、一生经多次蜕皮变为成虫、又在蛹内经历长长的寂寞、才破茧为蝶。
19、即使遭遇了人间最大的不幸、能够解决一切困难的前提是活着。只有活着、才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤、只要能够努力地活下去、一切都会好起来。
20、没有太晚的开始、不如就从今天行动。总有一天、那个一点一点可见的未来、会在你心里、也在你的脚下慢慢清透。生活、从不亏待每一个努力向上的。
21、走在人生的路上、机遇多多、幸运多多、也难免会有失意和挫折。所以每个人的命运、都掌握在自己的手中；需要自己去把握；需要自己去改变、相信美好、就会遇见美好！
22、茶不过两种姿态、浮、沉；饮茶人不过两种姿势、拿起、放下。人生如茶、沉时坦然、浮时淡然、拿得起也需要放得下。
23、人生就要活得漂亮、走得铿锵。自己不奋斗、终归是摆设。无论你是谁、宁可做拼搏的失败者、也不要做安于现状的平凡人。
24、在这个纷绕的世俗世界里、能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切、也是一种境界。
25、在人生的道路上、从来没有全身而退、坐享其成、不劳而获一说。你不努力、就得出局。
26、不要期待、不要假想、人生的路不会永远停留在一马平川、前路依然会有崎岖沟壑。面对未来、依然微笑、无论多么困顿都要相信美好、让生命的清香四溢、让人生的快乐绵长。
27、人生遇到的每个人、出场顺序真的.很重要、很多人如果换一个时间认识、就会有不同的结局。
28、舞台再大、你不上台演讲、永远是个观众；平台再好、你没参与、永远赚不到钱；胆子再大、你不敢闯、永远发挥不了。只有敢试、敢干、敢闯的人才会成功！
29、既然为梦想选择了远方、便没有回头路可以走。所以、要么战死沙场、要么狼狈回乡。早安！
30、件事无论太早或者太晚、都不会阻挡你成为你想成为的那个人。这个过程没有时间的期限、只要你想、随时都可以开始。
31、奋斗令我们的生活充满生机、责任让我们的生命充满意义、常遇困境说明你在进步、常有压力、说明你有目标。
努力终有回报的美句
1、人生没有彩排、每天都是精彩的比赛、所以、再苦、也要学会坚持、再累、也要爱自己；再烦、也别忘记微笑；再急、也要注意语气；再痛、也要学会忘记！
2、星空之所以美丽、是因为在广袤无垠的宇宙中、不管黑暗如何蔓延、都有星星的光芒去把它照亮。世界就是这样、有绝望的地方就有希望产生。
3、给生命一个微笑、用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空、就如河流欢快着去融入大海、我们的生活将因微笑而美丽、人生将因微笑而成功。
4、人最大的对手、往往不是别人、而是自己的懒惰。别指望撞大运、运气不可能永远在你身上、任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力、才有资格说自己的运气不好。
5、胸襟决定了你的人生境界、心态决定了你的人生运程、英雄不问出处、懦夫没有出路。不要问自己从哪里来、不要问自己到哪里去、只要你不迷失方向、那条路都会达到你要去的地方。
6、人的一生、没有一味的苦、没有永远的痛；没有迈不过的坎、没有闯不过的关。只要弃权的自己！
7、人生无常、再明媚的春天、偶尔也会有云翳遮住阳光、再平静的湖面、也会有点点涟漪。
8、人生哪有那么多痛苦、无非是你不想放过自己。把懒惰放一边、把丧气的话收一收、把积极性提一提、把矫情的新放一放、所有想要的、都得靠自己得努力才能得到。
9、人的一生全靠奋斗、唯有奋斗才能成功。让我们一起来奋斗吧！相信自己、我们会谱出一段美妙的音符、来唱出我们心中的那首歌！
10、推开一扇窗、屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗、才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界、把温暖注入心房。
11、人生要走的路、没有一条是容易的路。我们只能选择一条更适合自己的路、然后凭借自己的努力、去决定自己的样子、去过上最想要拥有的那一种生活。
12、越容易做的事情越没有价值！勤奋的双脚、一定要踏在正确的道路上、小聪明永远赶不上大智慧、只顾眼前小便宜的人、无法获得远方大成功、想一夜暴富的基本上都是穷得叮当响的人。
13、我们之所以会心累、就是常常徘徊在坚持和放弃之间、举棋不定；我们之所以会烦恼、就是记性太好、该记的、不该记的、都会留在记忆里。
14、不要把自己活得像落难者一样、急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现、酸甜苦辣要自己尝、漫漫人生要自己过、你要努力强大起来、然后独当一面。
15、人生没有对错、只有选择后的坚持、不后悔、走下去、就是对的。走着走着、花就开了。
16、在人生的舞台上、当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时、你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
17、人生不公平但依然美好。世上有一些东西、是你自己可以支配的、比如兴趣和志向、处世和做人、那就在这些方面好好地努力、至于努力的结果是什么、也顺其自然吧。
18、人生、有多少痛苦、就会有多少成长。美丽的蝴蝶、一生经多次蜕皮变为成虫、又在蛹内经历长长的寂寞、才破茧为蝶。
19、即使遭遇了人间最大的不幸、能够解决一切困难的前提是活着。只有活着、才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤、只要能够努力地活下去、一切都会好起来。
20、没有太晚的开始、不如就从今天行动。总有一天、那个一点一点可见的未来、会在你心里、也在你的脚下慢慢清透。生活、从不亏待每一个努力向上的。
21、走在人生的路上、机遇多多、幸运多多、也难免会有失意和挫折。所以每个人的命运、都掌握在自己的手中；需要自己去把握；需要自己去改变、相信美好、就会遇见美好！
22、茶不过两种姿态、浮、沉；饮茶人不过两种姿势、拿起、放下。人生如茶、沉时坦然、浮时淡然、拿得起也需要放得下。
23、人生就要活得漂亮、走得铿锵。自己不奋斗、终归是摆设。无论你是谁、宁可做拼搏的失败者、也不要做安于现状的平凡人。
24、在这个纷绕的世俗世界里、能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切、也是一种境界。
25、在人生的道路上、从来没有全身而退、坐享其成、不劳而获一说。你不努力、就得出局。
26、不要期待、不要假想、人生的路不会永远停留在一马平川、前路依然会有崎岖沟壑。面对未来、依然微笑、无论多么困顿都要相信美好、让生命的清香四溢、让人生的快乐绵长。
27、人生遇到的每个人、出场顺序真的.很重要、很多人如果换一个时间认识、就会有不同的结局。
28、舞台再大、你不上台演讲、永远是个观众；平台再好、你没参与、永远赚不到钱；胆子再大、你不敢闯、永远发挥不了。只有敢试、敢干、敢闯的人才会成功！
29、既然为梦想选择了远方、便没有回头路可以走。所以、要么战死沙场、要么狼狈回乡。早安！
30、件事无论太早或者太晚、都不会阻挡你成为你想成为的那个人。这个过程没有时间的期限、只要你想、随时都可以开始。
31、奋斗令我们的生活充满生机、责任让我们的生命充满意义、常遇困境说明你在进步、常有压力、说明你有目标。
努力终有回报的美句
1、时光不会被辜负、勿忘初心、从今天起、努力去做一个可爱的人、不羡慕谁、也不埋怨谁、在自己的道路上、欣赏自己的风景、遇见自己的幸福。
2、有些好、接受就好了、寻根究底、痛苦的只会是自己。人活在世上、太过聪明、并不会幸福。得过且过、将错就错未尝不是一种明智。
3、生活中想开难、看开难、放弃更难。许多事、并不是想放就能放下、想弃就能放弃。生命中总有一些事、明明知道是错误的、却一直坚持着、明明清楚是不好的、却一直守护着。
4、我们对年龄的恐惧、其实并不在于年龄增长所带来的苍老、而是恐惧随着年龄的增长、我们仍然一无所得。如果你不努力、一年后的你还是原来的你、只是老了一岁而已。
5、如果你心中有阳光、就不会恐惧前方的坎坷；如果你心中有勇气、就不会畏缩不前；无论前方风多大、雨多大、闯过去就是一片海阔天空。
6、你已经做了太多无谓的挣扎、太多荒唐的事情、太多盲目的决定、错过了太多本来的幸福、太多安静的生活。现在开始、请认真把你做过的都忘记、再用心把你错过的都弥补回来。
7、有很多人说阴雨天里总是心情不畅？其实与天无关、那是你心里缺少阳光。一颗带着灰暗的心、活出来的人生充满哀戚、一颗带着阳光的心、才能活出一个明媚的生活。
8、人生、永远没有想象的轻松、生活、永远没有预料的舒坦。有的时候、有了苦水我们只能往肚里咽、没有人理解你。有了难处我们只能咬牙坚持、没有人帮助你。
9、人生从来不是规划出来的、而是一步步走出来的。勇敢去做自己喜欢的事情、哪怕每天只做一点点、时间一长、我们也会看到自己的成长。不管你想要怎样的生活、你都要去努力争取。
10、别人触手可及的东西对于你来说也许是要付出巨大的努力才可以相提并论的、这个世上没有任何公平可言、但你只能不停的付出努力、时间就会给你一个满意的答案。
11、无论你活成什么样子、背地里都会有人对你说三道四。一笑了之、给自己一个灿烂的阳光、一片自由的海洋、让自己不断变强、其实就是最好的蔑视。
12、一切成功的背后、是积劳成疾的坚持；所有人面前的风景、是不放弃的愚蠢。只要你愿意、并坚持下去、总有一天、你会像你一样生活！
13、生活并不总是如人所愿、这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报、但努力的过程一定会让你成为更好的自己、人生路上每一步都算数、你付出的每一点都有意义。
14、女人、最好的姿态是：每天醒来、面朝阳光！画个淡妆、穿上喜欢的衣裳、不羡慕谁、不依赖谁、静悄悄的努力、活成自己想要的模样！
15、生活不会向你许诺什么、尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想、之后朝着那个方向前进。如果没有梦想、生命也就毫无意义。
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