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对于女性朋友来说，饱满的乳房不仅会给身材加分，还担负着宝宝“粮仓”的职责。但如果女性发生双侧乳房不对称，别说身材加分，就连平时走路时抬头挺胸都觉得难为情，令自尊心深受打击。而这种双侧乳房不对称的情形大多发生在哺乳后的妈妈身上，为什么会出现这种现象呢？
由于母乳营养丰富全面，含有宝宝成长发育所需的各种营养素。因此，用母乳喂养不仅对宝宝的健康有益，而且还能增进母子的亲密关系。除此之外，对产妇也有好处，那就是促进产妇体内恶露的排出和产后体形快速的复原。因此，越来越多的妈妈加入到母乳喂养的行列中。但是不正确的哺乳姿势可能会造成双侧乳房不对称，所以妈妈们在哺乳时需要格外注意。
造成双侧乳房不对称的原因
很多新手妈妈由于掌握的哺乳方法不正确，比如在哺喂宝宝时习惯一侧哺喂，或者宝宝胃口小，往往是一侧乳房还未哺喂完，宝宝就已经饱了。这就造成经常被吮吸的那侧乳房会因乳汁过多分泌变得越来越大，等到宝宝断奶后，变大的乳房会慢慢缩小、下垂，从而出现两侧乳房不对称的情况，这是爱美的辣妈们所不愿意看到的。
掌握正确的哺乳方法
妈妈们在哺乳期间，最好的办法就是改掉一侧喂奶的习惯，让宝宝兼顾轮流吮吸两侧乳房，如让宝宝这次先吮吸右侧，下次改为先吮吸左侧乳房，对于胃口小的宝宝，可以把剩余的奶汁和另一侧没来得及吮吸的奶汁，用吸奶器吸出来倒掉。来尽量避免双侧乳房不对称的发生。
理疗的方法帮助纠正
对于已经由于喂养造成的双侧乳房不对称，可以用按摩来刺激较小的一侧乳房，比如：
每天晚上临睡前或早上起床前，躺在床上用手轻按在较小乳房上，以乳头为中心，顺时针、逆时针方向各按摩相同的圈数，每次按摩5分钟左右，坚持一段时间后，稍小乳房会在悄无声息中变得饱满；或者对较小一侧乳房进行胸肌锻炼，可以多用这侧上肢拿、提重物等，这无形中也锻炼了同侧的胸肌，来减小两侧差距。必要时，可用正规的外用丰乳产品。
2、断奶后胸一大一小怎么调整过来：17岁胸一大一小怎么调整过来
17岁胸一大一小怎么调整过来
正常人的两侧乳房大小也不会是完全相同的，多少都会有一些差别，只要差的并不是很大的话，那么你也不用过于紧张，继续观察看平日保证健康良好的生活习惯即可。
胸一大一小的原因
1、体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽会先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
3、三是习惯性单侧睡眠姿势，也会出现乳房发育不对称现象。
4、穿的内衣不合适。
5、错误的按摩方法导致胸部一大一小。
胸一大一小怎么办
调整睡姿纠正
适用于：长期习惯性的左侧睡，或者右侧睡，压迫到单侧乳房的发育。
（1）左胸小右胸大，有意识的右侧睡或者仰卧，避免睡姿挤压左侧小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意识的左侧睡或者仰卧，避免睡姿不当挤压右边胸部。
按摩胸小一侧纠正
适用于：肢体不对称活动，两侧血液循环不同，及睡姿不当引起的胸一大一小。
按摩前准备：修剪指甲，用热水洗干净手，并取下手上的所有首饰。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最后揉按天溪穴。每个穴位按摩2分钟，胸部偏小的一侧多按摩乳根穴和天溪穴几分钟。
按摩后保健：闭目休息，同时注意保暖。
穿合适的内衣保护
适用于：可在一定程度上降低外力撞击带来的伤害。
内衣对胸部可以起到一个很好的保护作用，但是要选择合适大小，舒适度高的内衣。
青春期胸部还在发育的时候，要穿无钢圈的棉质内衣，不必追求美观性感。
运动时要穿运动内衣，防止运动过程中胸部晃动，造成损伤。
发现胸部外扩时，要买聚拢调整型内衣，防止继续外扩。
通过哺乳纠正大小
适用于：一切原因导致的胸部左右大小不一样。
如果一直存在胸部一大一小的情况，在哺乳期的时候应该增加对偏小一侧乳房的哺乳次数，刺激小侧乳房再次发育，一般经过有意识的刺激后，乳房大小不一样的情况都可以得到改善。
温馨小贴士
女性的两个乳房并不是完全一样的，应该是大小相似，如果大小稍有差异，只要没有疼痛等不适感，不会对健康造成影响，不需要太担心。
17岁胸一大一小怎么调整过来
正常人的两侧乳房大小也不会是完全相同的，多少都会有一些差别，只要差的并不是很大的话，那么你也不用过于紧张，继续观察看平日保证健康良好的生活习惯即可。
胸一大一小的原因
1、体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽会先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
3、三是习惯性单侧睡眠姿势，也会出现乳房发育不对称现象。
4、穿的内衣不合适。
5、错误的按摩方法导致胸部一大一小。
胸一大一小怎么办
调整睡姿纠正
适用于：长期习惯性的左侧睡，或者右侧睡，压迫到单侧乳房的发育。
（1）左胸小右胸大，有意识的右侧睡或者仰卧，避免睡姿挤压左侧小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意识的左侧睡或者仰卧，避免睡姿不当挤压右边胸部。
按摩胸小一侧纠正
适用于：肢体不对称活动，两侧血液循环不同，及睡姿不当引起的胸一大一小。
按摩前准备：修剪指甲，用热水洗干净手，并取下手上的所有首饰。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最后揉按天溪穴。每个穴位按摩2分钟，胸部偏小的一侧多按摩乳根穴和天溪穴几分钟。
按摩后保健：闭目休息，同时注意保暖。
穿合适的内衣保护
适用于：可在一定程度上降低外力撞击带来的伤害。
内衣对胸部可以起到一个很好的保护作用，但是要选择合适大小，舒适度高的内衣。
青春期胸部还在发育的时候，要穿无钢圈的棉质内衣，不必追求美观性感。
运动时要穿运动内衣，防止运动过程中胸部晃动，造成损伤。
发现胸部外扩时，要买聚拢调整型内衣，防止继续外扩。
通过哺乳纠正大小
适用于：一切原因导致的胸部左右大小不一样。
如果一直存在胸部一大一小的情况，在哺乳期的时候应该增加对偏小一侧乳房的哺乳次数，刺激小侧乳房再次发育，一般经过有意识的刺激后，乳房大小不一样的情况都可以得到改善。
温馨小贴士
女性的两个乳房并不是完全一样的，应该是大小相似，如果大小稍有差异，只要没有疼痛等不适感，不会对健康造成影响，不需要太担心。
17岁胸一大一小怎么调整过来
胸一大一小原因是什么
体内雌激素和孕激素的问题。
由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。
肢体的不对称性活动。
肢体不对称性活动,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
睡姿问题。
有些人习惯性睡一侧。这样长期偏向一侧俯睡的话,就会导致乳房发育不对称。
内衣问题。
内衣一定要选择合身的,若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时,在穿戴的时候也要注意。
错误的按摩。
我们都知道按摩,能够让乳房增大。但按摩手法如果不正确的话,就会导致胸部一大一小。
胸部一大一小怎么办
保持愉快的心情
各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
选择合身的内衣
乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
保证乳房营养
不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。可口服波立挺营养素，补充胸部营养，达到丰胸的目的。
注意正确的姿势
平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀，坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
加强胸部肌肉锻炼
每天适当的做些扩胸运动、游泳以及一些扩胸健美操等。
注意事项
一定要注意自己的内衣选择以及自己睡觉姿势。
丰胸最重要的是坚持，不能半途而废。
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