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遭遇背叛，本身就是一件痛苦的事！这与每个人都有着的“依赖心理”和“归属感”有关。
如果你想重建婚姻，恢复往日宁静，欢迎看看这篇内容！
重建婚姻：三个方法，坚持有“奇效”！
一、“正确的态度”
原谅，如果不是由内而外，那么一切就都不过是“说说而已”！
生活中，遭遇了背叛的人往往都说要“原谅”，但是所作所为，完全就没有个“原谅”的样子。
例如：轻易就会变得愤怒、暴躁、失去理智。
渴望通过暴力和侮辱性的语言，给自己带来一丝快感；渴望通过这样的方式，谴责对方，让对方“无地自容”。
再比如：习惯性地把责任推给对方。
认为背叛感情（婚姻出现问题），完全就是对方的错：不能正视自身的问题。
问题是什么？
问题是“即使你没有出现原则性的错误，但在感情的经营上，你也一定有错”！
人们常说：“一个巴掌拍不响”。事实也正是如此！
如果不能正视“我有问题”，修复婚姻就无从谈起。“根源还在，矛盾就不会消失”！
当然，你也可以说“那我不原谅了”！没关系，那么这篇内容就与你无关。退出页面就好。
遭遇背叛，难过是一定会有的，情绪、怨恨，也一定会有。
但如果我们选择了原谅，选择了不离婚，那么我们就应该正视一切的矛盾！
打击报复、言行侮辱，都不是正确的行为：“不是在正视问题，而是在制造问题”！
我们其实可以问问自己：我是想要对他进行攻击，获得一时的快感，还是我想让彼此回到往日的宁静？
如果是前者，那就尽管言行侮辱，撒泼胡闹就好，反正你的目的也不是要修复感情。
“好的关系，开始于正确的相处”！
如果你从始至终都有情绪，都在愤怒，都很排斥，交流就会被迫终止！不论是情感交流，还是心理交流。
“没有交流，就没有相处”！
就像两个陌路人，你过你的，我活我的，同在一片天空下，但互不打扰、没有交集。
正确交流，即：“不分对错的态度”！
生活中，从来都没有对错的说法，立场不同，观点不同，行为不同，不过都在维护自身的利益罢了——为了让自己“多得到”一些。
懂得讲和，学会放弃，适当妥协，就是交流的开始，就是“正确的态度”！
其实，我们也根本不会失去多少，不必要为了“争一口气”把对方逼得走投无路。
狗急了都还会跳墙，何况是人？
“不想赢了对错，输了感情和婚姻，就不要揪着他的过错，对他过度讨伐”！
二、“正确的心情”
一个人对“对与错”的执着，无外乎两个原因！
1、思维太窄。
2、眼界太窄。
因为“想不到”，因为“看不见”，所以“放不下”！
就像穷人会为了三瓜两枣斤斤计较，与人争个不休，富人从不会“自降身价”；
就像狮子从来不会狗吠而回头，智者从不会与傻瓜争论，强者从不会在意弱者的评价。
想得足够多，看得足够远，格局自然也会打开，包容心自然也会浮现，彼此的争吵便也少了许多！
没了争执，也便没了矛盾，自然也就没了引发分裂的基本条件！
偏偏，有的人，就喜欢通过“翻旧账”的方式打击对方，渴望“一招致胜”：用他犯过的错来诱发他的愧疚心理。
“幻想打消他的气焰、泯灭他的气势、打击他的嚣张、压制他的为人”。
“旧账重提，实在是低级”！
不仅不会让他觉得你还在斤斤计较，在记恨、在埋怨，还会让他更加焦虑，更加反感，而让彼此的关系修复，迟迟没有进展。
旧账不是“筹码”！
聪明人，那就着眼当下，就事论事——让矛盾变得“简单一点”！
“放过他，其实也是放过你自己；宽恕他，其实也是宽恕你自己”！
1、不要去想他和情人会是什么样子；
2、不要去猜他们会不会藕断丝连，他会不会再去找她；
3、不要去问他和她的相遇、相识、相知、过程、发展。
……
让过去的过去，让未来的未来！
不要让自己产生“定向联想”，进而影响、打扰彼此的生活：“活在当下”！
选择了原谅，那就打心底里“由内而外”的信任：“不想、不猜、不问”。
让他感受到你对他的信任，让他有理由好好弥补犯下的过错、对你的愧疚，不要“节外生枝”！
“幻想”，会限制“格局”！
定向联想，只会让你心理失衡，变得偏激、暴躁，对他的态度也越来越难以控制：使你痛苦，使他也痛苦。这就不是原谅该有的态度！
“你若安好，便是晴天”！
如果你还放不下过去，不能接受已经发生过的事情，心情始终阴暗，思想始终阴郁——“修复感情，便也无从谈起”！
三、“正确的经营”
以上内容，我们是站在“事实已经发生，如何接受现实”以及“如何原谅，修复情感”的基础上而表述！
有朋友就说了：为什么犯错的是他，我却要像什么都没发生过一样原谅？
1、你可以不原谅，撕破脸离婚就行。一开始我们就讲了的！
2、这件事上没有对错，感情的事，不可能只存在一个人有问题，偏要分个对错没有任何意义，就像五十步笑百步：“自欺欺人”！
3、能问出这样的问题，说明你还是不懂婚姻的“精髓”，即“经营”！也自然不可能理解第2点，至少在我表述之前是这样。
4、“宽恕他，其实也是宽恕你自己”！
5、如果真的想要原谅，那就放下过去；如果想要婚姻继续，那就接纳、相信、宽恕。
……
增加彼此的“依赖感”！
“让感情慢慢恢复、慢慢升温、让彼此重新发现对方的好，让生活渐渐如初”！
例如：一起买菜、一起做饭、一起上下班、一起看电视、一起做家务，多沟通、多交流……
“相互陪伴、相互需要，才会相互依赖”！
2、如何修复两个人的感情
如何修复两个人的感情
第一步，停息战火，收集对方的不满和意见
信任危机的出现，可能是因为误解，也有可能是因为你做出了太多让对方产生偏见的事情。这种情况下，最好的办法就是沟通。只有了解对方内心的真实想法，将事情的真相告诉对方。可以通过写信的方式，让对方知道事情的来龙去脉。
也许对方会拒绝听你解释，但是如果你想要解决这次的信任危机，就需要有坚持的精神。千万不要让对方把自己给封锁起来，也不要跟对方争吵。因为一旦这样做，就会将更多的矛盾给引发出来，有违初衷。
第二步、将企图控制对方想法的念头给掐断
信任危机会产生，主要是因为一个怀疑，一个觉得自己没有做错。但是，一旦对方不信任你了，而你又要维系这段感情。那么你就是做错了，事情可能没有对错，但是你的方式可能出错。
两个人能够在一起，并且保持幸福美满，主要是因为两个人之间存在一种平衡。而一旦有一方想要控制另一方，强制对方做一些事情，那么这段平衡就会被打破。可能你觉得他不相信你，所以你跟他争吵，强迫他信任你。
然而，这样做的效果只会适得其反。让你们的关系越来越差，也会让他觉得你是心虚，才会这样大吵大闹。所以，不要企图去控制对方的行为，因为你要挽回，本身你就是有错呢。
第三步，坦然承认自己的错误
人都是喜欢逃避现实的，尤其是在觉得自己无力承担这份责任的时候，真相往往让人觉得残酷。很多时候别人无法理解，也无法谅解自己的行为，拒绝你的道歉，是因为对方还没接受这个现实。
但是，这并不意味着你就可以跟随对方逃避现实。
你可以坦然的承认自己的错误，不要将错误全都揽在自己身上。承认错误之后，再给对方一段时间去冷静。解决问题是需要时间的，让对方去接受现实，不然这个就会像一根刺，一直横在你们中间，随时会被刺伤。
第四步，改变自己，让对方看到你的改变
解决问题并不是只有说说就行，还要有所行动。只有让对方觉得你已经变好了，才能度过这次信任危机。曾经答应过的没有做到的'事情，马上去做，一件不足以让对方原谅自己，那就两件、三件甚至十件。
总之，要让对方看到你的改变，而且还时满满的诚意。这样才能满满消除他心里的隔阂，误会解释清楚了，隔阂消散了。就可以开始你们的再续前缘之旅，这段往事也会成为你们以后的借鉴，让你明白跟他交流的最好方式是什么。
总之，不会因为一件事情就导致你们感情破碎，但一次失信却会让你们的感情出现裂痕。随着累积，当信任危机出现的时候，也意味着你们的感情也亮起了红灯。
如何修复两个人的感情
1、及时解决矛盾
有些虽然看起来是小问题，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线，当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。
2、增加共同回忆
共同回忆能让对方在想起爱人的时候，内心都是充满快乐的，然后不自觉地嘴角上扬，脑子里想的都是和爱人一起的时光，增加共同回忆的好处是能让你们多点体验生活中因为有了对方而带来的乐趣，你们可以一起做一些快乐的事情.
例如一起爬山、一起旅游、一起享受午后的阳光，一起种植小树苗，和爱人一起见证树苗变成大树的过程，这些都能让你们喜欢和对方分享生活中的点滴，让你们的感情更加深厚。
3、自我增值
学院说过：“在一段感情中，双方都需要进行自我增值，只有不断提升自身的价值，达到共同进步，才能更好地维系感情”，在恋爱中的一方如果一直不求上进，而另一方则在不断进步，就会造成双方在恋爱中的不平衡，由于成长的步伐不一致就会很容易导致矛盾的产生，所以双方都要共同进步，同时还需要提升待人处事和处理问题的能力，才能有利于感情平稳发展。
如何修复两个人的感情
第一步，停息战火，收集对方的不满和意见
信任危机的出现，可能是因为误解，也有可能是因为你做出了太多让对方产生偏见的事情。这种情况下，最好的办法就是沟通。只有了解对方内心的真实想法，将事情的真相告诉对方。可以通过写信的方式，让对方知道事情的来龙去脉。
也许对方会拒绝听你解释，但是如果你想要解决这次的信任危机，就需要有坚持的精神。千万不要让对方把自己给封锁起来，也不要跟对方争吵。因为一旦这样做，就会将更多的矛盾给引发出来，有违初衷。
第二步、将企图控制对方想法的念头给掐断
信任危机会产生，主要是因为一个怀疑，一个觉得自己没有做错。但是，一旦对方不信任你了，而你又要维系这段感情。那么你就是做错了，事情可能没有对错，但是你的方式可能出错。
两个人能够在一起，并且保持幸福美满，主要是因为两个人之间存在一种平衡。而一旦有一方想要控制另一方，强制对方做一些事情，那么这段平衡就会被打破。可能你觉得他不相信你，所以你跟他争吵，强迫他信任你。
然而，这样做的效果只会适得其反。让你们的关系越来越差，也会让他觉得你是心虚，才会这样大吵大闹。所以，不要企图去控制对方的行为，因为你要挽回，本身你就是有错呢。
第三步，坦然承认自己的错误
人都是喜欢逃避现实的，尤其是在觉得自己无力承担这份责任的时候，真相往往让人觉得残酷。很多时候别人无法理解，也无法谅解自己的行为，拒绝你的道歉，是因为对方还没接受这个现实。
但是，这并不意味着你就可以跟随对方逃避现实。
你可以坦然的承认自己的错误，不要将错误全都揽在自己身上。承认错误之后，再给对方一段时间去冷静。解决问题是需要时间的，让对方去接受现实，不然这个就会像一根刺，一直横在你们中间，随时会被刺伤。
第四步，改变自己，让对方看到你的改变
解决问题并不是只有说说就行，还要有所行动。只有让对方觉得你已经变好了，才能度过这次信任危机。曾经答应过的没有做到的'事情，马上去做，一件不足以让对方原谅自己，那就两件、三件甚至十件。
总之，要让对方看到你的改变，而且还时满满的诚意。这样才能满满消除他心里的隔阂，误会解释清楚了，隔阂消散了。就可以开始你们的再续前缘之旅，这段往事也会成为你们以后的借鉴，让你明白跟他交流的最好方式是什么。
总之，不会因为一件事情就导致你们感情破碎，但一次失信却会让你们的感情出现裂痕。随着累积，当信任危机出现的时候，也意味着你们的感情也亮起了红灯。
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