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伸出自己的双手，可以发现在指甲的下端有白色的呈弧形状的痕迹，这个俗称月牙。观察可以发现，有些人指甲上有月牙，而有些人没有月牙，这是为什么呢？
对于指甲上有没有月牙的这个问题，可以分三种情况，第一是部分手指没有月牙，第二是十个指头全部没有月牙，第三是十个指头都有月牙。不同的情况有不同的原因。
中医认为，从月牙的多少可以衡量一个人的健康程度和精力充沛的程度。精力充沛的人的指甲的月牙大概是8到10个，月牙越多则越健康，如果小拇指的指甲也有月牙的话，那说明精力非常充沛了。但是，月牙的面积并不是越宽越好，太宽的话容易患高血压，太窄了也是不对的，太窄的话，可能月牙正在慢慢地消失，正常的月牙的宽度大概占据指甲的五分之一。
月牙的颜色以奶白色为好，颜色越白精力越好。相反，月牙没有或者很少，则表明身体存在一些不健康的因素。中医认为，月牙少的人或者没有的人，大多是体寒者，体寒的人表现为手脚冰凉、怕冷、容易疲劳、脸色苍白、容易拉肚子等。
随着现代化进程的加快，人民的生活水平的提高，各种电子产品充斥着人们的生活，无穷无尽的游戏、刷不完的微博等等，或者做不完的工作，越来越多的人加入了熬夜的大部队，无休无止的熬夜是影响月牙消失的一大原因。影响月牙的因素还有人体营养的不均衡，挑食的人容易导致指甲的月牙消失。所以中医建议，不要挑食，做到营养的均衡搭配。从食补来看，应该补充蛋白质，像牛奶、豆奶、木耳等。
而西医认为，指甲的月牙和身体健康没有任何的关系，指甲之所以呈现月牙，是因为血液的不循环导致的，月牙的出只是指甲生长过程中的一个现象。小孩刚出生的时候是没有月牙，随着孩子慢慢地长大，指甲才出现月牙，所以不需要太担心。
指甲上的月牙可以作为人体健康的一个参考，但没有月牙并不代表就不健康，是否健康还是得去医院做检查才知道。不管从中医还是从西医的角度看，平时都应该注意锻炼身体，不挑食，做到营养的均衡补充，平时少熬夜，少吃垃圾食品，有好的身体才能做自己想做的事。
2、手指甲没有月牙是缺什么
手指甲没有月牙是缺什么
指甲上的月牙又称甲半月，它是指甲生长过程中的自然现象，指甲上没有月牙主要考虑与生理性因素有关。生理性因素即与个人体质、营养状况、指甲生长速度等有关，可能因生长发育的个体差异导致甲半月的数量、大小产生不同。
如身体没有不适症状，则无需过度担心。此外也不排除与病理性因素有关，常见于以下几种情况：
1、营养缺乏：指甲没有月牙可能与营养缺乏有关，如长期营养摄入不足，使得维生素、微量元素缺乏，不仅会导致出现贫血症状，还可能会导致指甲变白、指甲月牙消失等症状，此类情况应关注身体情况，观察是否会伴随出现头晕目眩等症状；
2、肠胃吸收不良：这种情况常见于患腹泻、消化不良等疾病者，粪便附着肠壁上，导致吸收率不佳，同时影响指甲月牙的生长；
3、新陈代谢较慢：部分人群新陈代谢较快，此时指甲可快速生长，但甲下血管未完全形成，即形成指甲月牙，而对于老年人和儿童来说，指甲与血管生长速度相似，因此不会形成指甲月牙；
4、局部感染：如甲沟炎，通常由于微小创伤继发细菌感染引起，由于甲周组织出现红肿、脓肿，从而导致指甲月牙消失；
5、全身性疾病：指甲没有月牙还可能提示身体出现了病变，如肾功能不全、神经损伤等，同时还可能是由于甲状腺疾病、神经衰弱、贫血等因素引起。
除此之外，少部分人群因长时间的生活不规律、精神压力过大等因素，也有可能会导致指甲没有月牙。如果发现指甲上没有月牙，首先，应关注身体有无其他不适症状，如没有明显不适症状，通常不用过于担心，定期进行体格检查即可。如果出现食欲不振、头晕等伴随症状时，应积极前往医院进行检查和诊断，并进行针对性治疗。
其次，日常生活中应注意饮食结构合理，选择营养丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等，如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等，适当进行运动锻炼，选择适合自己的有氧运动，如游泳、慢跑等，可有助于身体健康。
手指甲没有月牙是缺什么
手指甲上如果没有月牙，属于如下几个问题：
1、最常见的原因是手指下缺乏营养物质，例如缺乏维生素B族和维生素C，此时就会出现手指甲的营养不良，会造成手指甲上没有月牙白的情况。
2、缺乏微量元素的情况下，也会导致手指甲上没有月牙，例如缺锌的时候就会出现这种情况。
3、如果手指甲出现过断甲、脆弱、易碎等情况，属于体内缺乏钙元素和钙离子，要进行适当的.补钙。
4、如果患者明显的出现过手部感染的时候，例如甲沟炎等情况，指甲上也会因感染的因素，月牙白减少。
5、如果身体出现了严重的贫血，也会导致手指甲上没有月牙白。
手指甲上没有月牙是缺什么
手指上的月牙是反映着人体健康情况的一个非常良好的征兆，如果说身体精气不足或者是元气不足的话，就会反应出来，月牙的变化是人体健康的窗户。
蛋白质对于人体来说是非常重要的，能滋补五脏六腑，而且蛋白质可以推动五脏六腑的运作，抵抗外邪风寒，还能够延年益寿呢，精力不足会导致手指上没有月牙。
键康的月牙面积大概是指甲的五分之一，如果说月牙的面积要小于指甲的五分之一，那可能表示身体的精力不足，肠胃的吸收能力比较差，如果说月牙变得晦暗或者是消失，往往是伴随着一些消耗疾病的发生，比如说肿瘤，内出血等。
如果说手指上没有月牙，可以做一些饮食的调理，比如说可以吃一些黑豆，黑豆能够温暖肠胃，明目活血，还能利水解毒的同时食用，黑豆还能够润泽肌肤，是比较好的黑发的食品，而且黑的当中富含优质蛋白质，核黄素，黑色素等，能够对抗衰老。
手指上没有月牙，一般来说是缺乏某种特定维生素，或者是身体出现某种疾病了，如果情况严重的话，一定要及时去医院就诊。
手指甲没有月牙是缺什么
指甲上的月牙又称甲半月，它是指甲生长过程中的自然现象，指甲上没有月牙主要考虑与生理性因素有关。生理性因素即与个人体质、营养状况、指甲生长速度等有关，可能因生长发育的个体差异导致甲半月的数量、大小产生不同。
如身体没有不适症状，则无需过度担心。此外也不排除与病理性因素有关，常见于以下几种情况：
1、营养缺乏：指甲没有月牙可能与营养缺乏有关，如长期营养摄入不足，使得维生素、微量元素缺乏，不仅会导致出现贫血症状，还可能会导致指甲变白、指甲月牙消失等症状，此类情况应关注身体情况，观察是否会伴随出现头晕目眩等症状；
2、肠胃吸收不良：这种情况常见于患腹泻、消化不良等疾病者，粪便附着肠壁上，导致吸收率不佳，同时影响指甲月牙的生长；
3、新陈代谢较慢：部分人群新陈代谢较快，此时指甲可快速生长，但甲下血管未完全形成，即形成指甲月牙，而对于老年人和儿童来说，指甲与血管生长速度相似，因此不会形成指甲月牙；
4、局部感染：如甲沟炎，通常由于微小创伤继发细菌感染引起，由于甲周组织出现红肿、脓肿，从而导致指甲月牙消失；
5、全身性疾病：指甲没有月牙还可能提示身体出现了病变，如肾功能不全、神经损伤等，同时还可能是由于甲状腺疾病、神经衰弱、贫血等因素引起。
除此之外，少部分人群因长时间的生活不规律、精神压力过大等因素，也有可能会导致指甲没有月牙。如果发现指甲上没有月牙，首先，应关注身体有无其他不适症状，如没有明显不适症状，通常不用过于担心，定期进行体格检查即可。如果出现食欲不振、头晕等伴随症状时，应积极前往医院进行检查和诊断，并进行针对性治疗。
其次，日常生活中应注意饮食结构合理，选择营养丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等，如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等，适当进行运动锻炼，选择适合自己的有氧运动，如游泳、慢跑等，可有助于身体健康。
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