关于【排毒水果排行榜】，最好的排毒水果有哪些，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、痘痘肌——排毒水果（6）2、排毒水果排行榜1、痘痘肌——排毒水果（6）
痘肌!一定要吃的排毒水果看看是你喜欢的吗针对痘痘问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用，缓解和预防长痘状况。那么，吃什么水果排毒祛豆呢?
1、苹果:排除体内毒素用法:
先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其凉至温热时贴于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
2、黄瓜:美白抗痘吃法:
生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷:在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。
3、梨:清热润肺
吃法:
生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
4、柠檬:疏通毛孔吃法:
可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。
5、 杨桃:调节油性肌肤吃法:
生吃或榨汁喝。特别提示:肾脏病患者应该少吃杨桃。
6、橙子:滋养肌肤吃法:
切块生吃、榨汁吃。
写到最后：痘痘并不是不能根治的，它需要一个反复的过程，需要药物加上食疗一起促进，保持心情的舒畅，针对病症的治疗。我相信痘痘会很快好起来的。加油！宝子们[赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2、排毒水果排行榜
排毒水果排行榜
草莓
排毒理由：草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便；而其含有的天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，可以说是非常天然的排毒佳品。
苹果
排毒理由：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。另外，苹果含有果胶成分，能在体内分解后会变成黏稠状，具有使肠内有益菌活性化的作用，促进清肠排便，还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放。
火龙果
排毒理由：火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。
猕猴桃
排毒理由：维C含量丰富，有效的清除体内自由基，抗氧化。还含较多的纤维素，有效清除体内堆积的代谢产物。另外，猕猴桃中较多的果酸能够抑制角质细胞的产生，对减少黑色素的生成，淡化黑斑。
西梅
排毒理由：无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。
柠檬
排毒理由：柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的'排毒循环得以正常运行。
排毒水果排行榜
草莓
排毒理由：草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便；而其含有的天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，可以说是非常天然的排毒佳品。
苹果
排毒理由：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。另外，苹果含有果胶成分，能在体内分解后会变成黏稠状，具有使肠内有益菌活性化的作用，促进清肠排便，还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放。
火龙果
排毒理由：火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。
猕猴桃
排毒理由：维C含量丰富，有效的清除体内自由基，抗氧化。还含较多的纤维素，有效清除体内堆积的代谢产物。另外，猕猴桃中较多的果酸能够抑制角质细胞的产生，对减少黑色素的生成，淡化黑斑。
西梅
排毒理由：无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。
柠檬
排毒理由：柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的'排毒循环得以正常运行。
排毒水果排行榜
1、乌梅
详细介绍：乌梅，中药名。为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce．的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。
乌梅中的维生素、有机酸和矿物质含量特别高，属于很好的抗衰老美容水果，同时还有排毒的作用，如果有胃病问题的话，也是很适合吃乌梅的。
2、荔枝
详细介绍：荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝中的维生素含量是很高的，它年的果胶、矿物质、蛋白质以及微量元素还有排毒的功效，并且促进细胞生成，让皮肤更加细嫩。
3、黄瓜
详细介绍：黄瓜中的纤维素含量很高，可以排毒通肠道，并且还有清热解毒的作用，是一种特别健康的食物。
4、山楂
详细介绍：山楂中的维生素含量极高，里面的脂肪酶还能促进效果，从而达到消除脂肪的作用，所以许多减肥或者喜欢美容的女性，都是很喜欢吃山楂的。
5、菠萝
详细介绍：菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
菠萝的除垢排毒效果是很不错的，它还能够去除面部多余的角质，达到美白肌肤的作用，是肤质更加稳定，所以许多来自斯里兰卡的女性都喜欢用菠萝片洗脸。
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