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内容导航：1、脚后跟干裂起皮，多半是这个原因！掌握正确方法，干裂3天解决！2、夏天脚后跟干裂起硬皮是什么原因怎么治：脚后起硬皮是什么原因怎么治1、脚后跟干裂起皮，多半是这个原因！掌握正确方法，干裂3天解决！
又到了干燥的冬季，由于空气中湿度减少，很多皮肤问题都容易在这个时候爆发，干燥、粗糙、脱皮掉屑。
前一段时间入秋，我就感觉我的脚后跟紧紧巴巴得，而且还有白色的细纹，走的时间长了还伴随着疼痛，过了一个月发现脚后跟全都是深一道浅一道的裂口，不仅走一步就像就像踩在刀刃上，裂口还会越来越大，甚至是往出渗血，别提多痛苦了！
这几个月为了解决脚后跟干裂的问题没少折腾，好在用对了方法，现在脚后跟慢慢恢复正常。下面为就把自己的经验分享一下，有需要的可以参考！
一、出现脚裂的原因
冬季天干物燥，尤其是家里还有暖气，脚后跟缺乏保养，而且位置比较特殊，走路的时候经常会跟靴子摩擦，容易形成粗糙，继而皮屑、干裂的情况。
二、解决脚裂的方法
1、泡脚
脚部皮肤的角质层会比其他部位厚，所以脚部皮肤保养的首要步骤就是浸泡，以软化角质。浸泡的时候也可以添加中药材进行泡脚，这样既可以使脚部皮肤得到滋养，还能消除疲劳，帮助全身及脚部恢复活力。
2、使用皲裂膏
改善裂口就必须使用专业的皲裂膏，因为普通的保湿只能表层保湿并不能真正的解决干裂问题。“欧丹锦皲裂膏”这个是我用的次数最多的，质地很轻薄细腻，而且接触裂口也没有刺激感，跟一些大牌相比完全不差，而且它内含鳄油、甘油、牛油果树果职、维生素E等多种植物精华萃取而成，具有滋润保湿、改善干裂、去死皮的效果，同时还能帮助均匀肤色，淡化足部细纹！
刚涂了两次就感觉脚后跟的紧绷感舒缓了很多，而且毛茬也平顺了，摸起来不扎手而且不会刮床单被罩了。用了一周的时候皮屑就没有了，一些细小的裂口都已经恢复了，而且能明显地看到比较深的裂口也在慢慢的结痂愈合，差不多一个月的时候裂口就完全看不到了。现在我还在坚持用，脚上的皮肤一天比一天嫩滑！
3、去角质
泡完脚之后脚后跟的角质就会变被软化，可以使用去角质霜进行按摩，随着按摩的进行，老废的角质会脱落下来。如果脚上有长期累积的死皮和老茧，就用脚板锉进行打磨，然后剪去软化的死皮，涂上皲裂膏，这一步一周两到三次就可以了。
只要找对方法，脚后跟干裂的问题就很好解决，我自己的一点小小方法就分享完了，希望可以帮助到大家！
2、夏天脚后跟干裂起硬皮是什么原因怎么治：脚后起硬皮是什么原因怎么治
脚后起硬皮是什么原因怎么治
一、我们可以先用热水泡一下自己的脚，然后用消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再用凡士林油纱布裹在脚跟上，每天换一次，多坚持数天就能治愈裂口。在治疗的时候一定要注意如果脚部出现什么异常的情况，就要及时的停止，不然对我们的脚也是不好的。
二、用醋水来泡脚：有一些人喜欢用醋水来进行泡脚，在泡脚的时候我们一定要注意醋和水的比例，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次，连泡10天效果显著。这种方法一定要坚持，不然也是没有什么效果的，泡完之后脚上会有一些醋味，你可以等醋味散尽后再睡觉。
三、药物治疗：我们可以去医生那里拿一些治疗脚后跟干裂的药膏，也可以吃一些维生素E和维生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的帮助，平时多喝水，一定要注意多保养一下自己的脚部，平时我们也可以多抹一些护脚霜，穿一些比较舒适的鞋子，这样脚也不会感觉到特别难受了。
这些大家都可以了解一下，特别是一引起脚后跟经常干裂的朋友们，一定要做好预防工作。治疗脚后跟干裂的方法有许多种，你可以选择适合自己的方法来试一下，少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的。
脚后起硬皮是什么原因怎么治
脚后跟干裂起皮的原因有哪些？
1、缺乏维生素
如果是缺乏维生素A和维生素B，很容易引起脚后跟干裂起皮。这个时候可以吃点复合维生素A和维生素B，或是通过吃维生素A和维生素B含量高的食物。
2、皮肤缺少水分
皮肤缺少水分也会导致脚后跟干裂起皮，特别是秋冬干燥的季节。这时候要注意补充水分，可以食用比较滋润的食物，也要注意身体皮肤的.保湿。
3、真菌感染
脚后跟干裂起皮还有可能是真菌感染引起的。如果足部受到真菌感染，可能还会伴有脚气、瘙痒等症状。如果是真菌感染，要注意治疗。
4、皮肤疾病
有些皮肤疾病也会导致脚后跟干裂起皮，如鱼鳞病、慢性湿疹等，这时候就要到医院检查治疗。
脚后跟干裂起皮怎么办？
1、补充维生素
如果是缺乏维生素引起的脚后跟干裂起皮，就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片，或是通过吃维生素含量高的水果蔬菜。
2、白醋泡脚
白醋泡脚对缓解脚后跟干裂起皮也有一定的作用。白醋泡脚可以增加皮肤的弹性，防止皮肤开裂。热水水温在40度左右，热水与白醋比例大概为10：1，泡20-30分钟左右。
3、涂抹润肤油
脚后跟干裂起皮还可以在脚后跟涂抹润肤油，油脂可以保护角质层，减少疼痛。涂抹润肤油可以有效地预防和缓解皮肤干裂。
4、注意个人卫生
脚后跟干裂起皮还要注意个人卫生，注意清洁脚部。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。不注重脚部卫生，还容易引起其他的疾病。
5、选择合适舒适的鞋子
想要预防和缓解脚后跟干裂起皮，还要选择合适舒适的鞋子。有些女性可能处于自身的需要，会穿高跟鞋，可能也会导致一系列的问题。所以在注重外观美丽的同时，也要注意自己的健康。
6、疾病治疗
有些脚后跟干裂起皮是由于疾病引起的，如果是真菌感染或是皮肤疾病，就要到医院进行检查，采用相应的药物进行治疗。
脚后起硬皮是什么原因怎么治
1、天气干燥会导致脚后跟干裂起硬皮，特别是秋冬季节，温度下降，人体油脂的分泌也会开始逐渐变少，加之空气寒冷、干燥，更容易引发此病症，特别是末端血液循环不良的人，表现的会更加明显。
2、真菌感染也可造成脚后跟干裂起硬皮，尤其是患有脚气的朋友，特别容易出现此情况，此类患者往往还会有脚部脱皮、瘙痒等症状出现。因此，需要趁早进行抗菌治疗，方能让病情得到有效控制。
3、运动量过少会造成脚部血液循环不佳、减缓足部新陈代谢，因此也很容易引发脚后跟干裂起硬皮。适当的运动可促进脚底末梢血液循环，汗液的分泌也可避免脚部皮肤过于干燥，进而达到降低此病症发生的几率。
4、糖尿病也可诱发脚后跟干裂起硬皮，这是由于血糖失控所造成的，这种情况多发生在中老年人当中，部分患者在出现此病症时往往以为是天气干燥或是自己患上了脚气所导致的，若不尽早就诊查明病因，很容易因此贻误病情。
若被此病症长期纠缠，建议患者尽早就医进行体格检查，排除糖尿病的发生，而后根据实际情况进行专业治疗，在未确定病因之前，不要盲目滥用药，只有接受正规的检查和治疗，才能让患者早日摆脱它的困扰。
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