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篮球的基本规则和打法,篮球的基本规则和打法教案(篮球赛场基本介绍)

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1、篮球是什么?篮球赛场基本介绍,篮球规则介绍

篮球是1891年美国詹姆斯奈史密斯发明的。当时他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。当地盛产桃子,所以这里的孩子们非常喜欢在桃子筐里放球的游戏。因此,他从中获得灵感,突出了足球、曲棍球等其他球类项目的特点,制作了篮球游戏。

最初的篮球游戏比较简单,球场大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员们分成人数相同的两队,分别站在球场两端,裁判把球扔在球场中央后,双方队员立即冲进球场,抢球,努力把球放到对方的篮筐里。桃子筐是有底的,所以球击中后留在篮子里,所以人必须爬上特别准备的梯子,才能从篮子里取出球。这就是最初篮球的起源。

1895年,美国人鲍勃加里将篮球引入中国,1896年天津基督教六青年会上举行了中国第一场篮球游戏演出。之后在天津、北京等城市青年会上展开。1910年旧中国第一届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。在1914年第二届全运会上,篮球被列为男子正式比赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式比赛项目。篮球从1951年开始是亚运会的正式比赛项目。

二。篮球赛场基本介绍

篮球场

标准篮球场应为28m15m的矩形。大地的测量是从边界线的内边测量的,场内各区域、线、圆的测量都是从边界线的外边测量的,场内各线宽度都是5厘米。地面要坚硬平整,至少周围2米内没有障碍物。球队区域有2条2米长的线,其颜色应该与边线和端线的颜色有很大差异。

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篮球队

篮球队的柱子距离底线外围至少1米。篮板应位于长宽1.80米、垂直高度1.05米、底部距离地面2.90米处(原来1.80米1.20米大小的篮板仍然可用)。篮板的地板、边缘和柱子要适当地便宜。篮子的上边缘距离地面3.05米,蓝色圆环的圆环直径为1.7 ~ 2厘米。

三。篮球规则介绍

赛制:比赛必须由4节组成,每节10min,半场休息必须为15min。第四节比赛时间结束时,如果比分相同,为了打破平局,需要一个5min的终点线,或者多个这样的5min才能继续比赛。

违反

违反规则的行为不构成犯规,统称为违反。常见的有运球、运球违规、故意足球、球回到背后、违反3s、违反5s、违反8s、违反24s等。

犯规

犯规是违反规则的,包括与对方选手的身体接触和违反体育道德的行为举止。常见的有犯规、违反体育道德的犯规、双方犯规、技术犯规。暂停和替换

暂停和替换是教练或教练在比赛中体现战术意图和调整战斗力的重要措施和方法。这也是裁判进行赛场管理的重要时期。

2、篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法

规则:

1、比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止;

2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分;

3、进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球;

4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法:

1、方向:控卫;

2、练好控球,控球的技术是保障,然后是传球,最后是突破上篮;

3、练习接球直接出手的跳投,罚球,寻找手感。

篮球的基本规则和打法

规则:

1、比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止;

2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分;

3、进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球;

4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法:

1、方向:控卫;

2、练好控球,控球的技术是保障,然后是传球,最后是突破上篮;

3、练习接球直接出手的跳投,罚球,寻找手感。

篮球的基本规则和打法

一、篮球基本规则一。

1、比赛方法:每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式:比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球:每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例:大致可分为:普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球;跳球违例;跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二。

1、24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

2、10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前。

3、5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

4、3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规:球员做出的不体现运动员精神的'犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次必须离开球场,不得再进行比赛。

9、违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。

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