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处理矛盾最基本的方法,处理矛盾的方法有哪些(处理问题要用问题解决导向)

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内容导航:1、生活由问题构成:处理问题要用问题解决导向,而不是激化矛盾方式2、处理矛盾最基本的方法

1、生活由问题构成:处理问题要用问题解决导向,而不是激化矛盾方式

之前多次提出过生活和生命的区别,生命是确定性的出生入死,生活则是生命过程这个最重要部分。

过程意味着不确定性,就是人生不如意事十之八九,这就是生活本质,生活底色,生活真相。

生活是由一个个问题建构起来的,没有问题和不如意,就不是正常生活,你认可这点吗?!

由此推理出如何过好生活?秘诀不是阻止问题出现(这注定徒劳无功),而是问题必然出现之后我们如何应对,有合适应对方式就好!

举个生活例子。

假如孩子大学假期回家,一开始母慈子孝,一家人其乐融融,叙说久久不见的新鲜事,几天后就开始厌烦指责伤心了。

最常见情形就是孩子睡懒觉,父母开始忍耐,忍耐,忍耐,终于说教,说教,说教,最后吼叫,吼叫,吼叫。

一方面是要有好习惯,早睡早起,一方面是回家放松,睡个懒觉咋了,咋了。

相爱相杀,爱恨交织,无可奈何,彼此不顺眼。

父母怎么办?

处理矛盾最基本的方法,处理矛盾的方法有哪些(处理问题要用问题解决导向)

首先深呼吸,放松训练,至少二十个吧,平静不满和愤怒。

其次认知重建,孩子这个不听话睡懒觉问题正常吗?生活出现这个不顺心正常吗?必须想到生活本质就是不如意,生活就是由问题建构起来的,没有问题就没有生活。

最后是问题解决,两个思路,一个是激化矛盾,吵闹不停,彼此伤害,互生厌烦,一个是问题导向,求同存异,试着化解,保持边界。

假如要和孩子一起看望老人,可孩子睡懒觉不起来,喊了数次答应就是不起来。

唠叨无用,还是尽量平静说明白要做的任务,“没事睡懒觉可以的,不过我们要出门看望老人,时间是基础”。

这样用任务处理导向,理性说明有事情要处理,有理有据,会得到良好反馈。

2、处理矛盾最基本的方法

处理矛盾最基本的方法

1、不要怨天尤人

做到任何事情都清清楚楚,如果因为某些事情让自己的利益受到了损害,从多从主观上面找原因,不要总是抱怨,埋怨别人是非常不利于化解矛盾的做法。

2、学会随机应变

每个问题的出现,可能解决的方式并不是唯一的一种,相反,可能有很多种方式,更加实际情况,认真做好研究,学会对矛盾化解方式的掌握,随机应变。

3、不要斤斤计较

矛盾出现以后,有些人并不是奔着解决问题的态度而去做事情,相反,倒是非要让这个矛盾继续恶化,一味追究事情的经过,刨根问底并且不惜让别人感到厌烦。

4、掌握沟通技巧

注意与别人沟通时候的技巧,要想能让别人迅速理解你,同意你的解决方案,那么,首要的方式就是掌握沟通技巧,让自己的行为举止更容易被对方接受。

5、作出及时反应

对于矛盾的出现,及时做出反应,不要听由矛盾继续发展下去,而不是及时解决问题,化解矛盾,如果耽误了最佳的处理时间,可能会让问题和矛盾更加难以解决。

6、抓住问题关键

及时抓住对方矛盾的问题关键,只要在我们能够准确找到问题根源的时候,才能够迅速做出反应,也才能第一时间来化解矛盾,成为一个能够迅速解决问题的人。

7、不惜付出代价

有时在遇到矛盾的时候,可能不会及时评估出相应的后果到底有多严重,所以,并不一定会让自己付出较大的代价来挽回这种错误,化解这种矛盾,其实这样的想法并不可取。

处理矛盾最基本的方法

1、不要怨天尤人

做到任何事情都清清楚楚,如果因为某些事情让自己的利益受到了损害,从多从主观上面找原因,不要总是抱怨,埋怨别人是非常不利于化解矛盾的做法。

2、学会随机应变

每个问题的出现,可能解决的方式并不是唯一的一种,相反,可能有很多种方式,更加实际情况,认真做好研究,学会对矛盾化解方式的掌握,随机应变。

3、不要斤斤计较

矛盾出现以后,有些人并不是奔着解决问题的态度而去做事情,相反,倒是非要让这个矛盾继续恶化,一味追究事情的经过,刨根问底并且不惜让别人感到厌烦。

4、掌握沟通技巧

注意与别人沟通时候的技巧,要想能让别人迅速理解你,同意你的解决方案,那么,首要的方式就是掌握沟通技巧,让自己的行为举止更容易被对方接受。

5、作出及时反应

对于矛盾的出现,及时做出反应,不要听由矛盾继续发展下去,而不是及时解决问题,化解矛盾,如果耽误了最佳的处理时间,可能会让问题和矛盾更加难以解决。

6、抓住问题关键

及时抓住对方矛盾的问题关键,只要在我们能够准确找到问题根源的时候,才能够迅速做出反应,也才能第一时间来化解矛盾,成为一个能够迅速解决问题的人。

7、不惜付出代价

有时在遇到矛盾的时候,可能不会及时评估出相应的后果到底有多严重,所以,并不一定会让自己付出较大的代价来挽回这种错误,化解这种矛盾,其实这样的想法并不可取。

处理矛盾最基本的方法

相互信任

在婚姻家庭这种信任永远是最重要的。尤其是因为再婚家庭的两个人可能都曾经历过一段婚姻关系,可能在那段婚姻关系中也曾受到过伤害,如果是因为信任的原因导致上一段关系破裂的话,那么重组家庭就应该吸取上一次的经验和教训,尽可能的建立起两个人的信任关系,走出上一段婚姻的阴影。两个人如果足够信任对方的话,就不会每天都生活在对对方的猜疑当中,没有每天沉浸在猜疑里就会在一定程度上减少了两个人争吵的可能性,那么对于稳定婚姻关系上很有帮助的。在相互信任的同时也要对自己充满自信,相信自己是对方最坚强的护盾,毫不犹豫的把自己的后背交给自己的伴侣。

相互包容

在婚姻关系中相互包容也是非常重要的.。因为婚姻关系中的每一个人都是一个独立的个体,有自己的思维和想法,不能因为自己的某些喜好而强硬的`要去改变其他人的喜好,学会尊重他人、相互包容,站在对方的角度上考虑问题,那么也能在一定程度上保证不起冲突。就算已经发生了矛盾,也可以通过换位思考的方式让矛盾尽快的化解。相互包容和相互理解对于婚姻生活的和谐与稳定是有极大的帮助的。

及时沟通和交流

沟通和交流在任何一段关系中都是非常重要的。当两个人发生矛盾之后,可以选择两个人坐下来,开诚布公地谈一谈自己对于发生矛盾这件事情的看法,因为男女之间的思维是存在有一定的差别的,也许你觉得非常重要的东西对方觉得无所谓,那么言语或者行为上的轻视就可能造成矛盾,所以在这个时候两个人能够尽量的冷静下来谈一谈,很快就能够找到矛盾的根源,也能够很快的解决矛盾。那么在矛盾发生之前,夫妻在日常生活中就一直保持一定的沟通和交流,也能让双方更了解对方,更加了解也能够更加好的规避对方的雷区,减少矛盾发生的可能性。同时如果再婚家庭的双方是之前就有孩子的话,和孩子之间保持沟通和交流也能够在一定程度上稳定家庭关系,促进家庭和睦。

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