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”眼袋“”对一个人精神面貌影响有多重要性！面部最薄弱的皮肤是眼部周围，也是面部最先开始出现衰老的部位。尤其熬夜或休息不足，眼部就会出现眼圈发黑及眼袋的形成。
女生20岁以后一定要注意的事，这是重点！一定要注意眼部的初抗老，不要等黑眼圈、眼袋严重了再做！黑眼圈只是显得疲惫，而眼袋不仅仅显老，而且是身体真的离衰老更近了。黑眼圈、眼袋的出现，年轻的时候不明显，时有时无。凭借着年轻充盛的气血，偶尔有了，注意休息就会消失，最容易让人忽略。
而一旦上了年纪的人，都会有眼袋，就是因为这样的不在意，逐渐发展成了永久性眼袋。让我们趁着年轻，开始保养起来吧!
接下来向大家介绍几种简单有效，快速消除眼袋的实用方法:>1.每天晚上睡觉前可以涂抹维生素E，它有很棒的抗氧化的效果，在眼部周围的肌肤进行按摩，长时间坚持可以达到改善眼袋的效果；>2.冰敷也有一定的效果，尤其眼睛出现浮肿时，冰敷可以让眼部起到快速消肿的作用，一般敷大概2-3分钟；>3.护肤产品，要保持眼部周围的滋养保湿，防止皱纹的出现；>4.每晚睡前3-5nim自我眼周放松训练，可以有效防止眼周肌肉松弛下垂；
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案例分享
我们不创造美我们只还原你的美！
(学员案例分享） 黑眼圈、眼袋矫正案例，让下垂的眼袋纹路上提至铺平状，整个人自然就显得更年轻了。 本案例仅通过动作训练（非手术）。眼袋下垂是筋膜层发生了紊乱，变得松弛，局部缺少了水分和营养补给。从另一个角度看，眼袋也与脾的功能有关。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除黑眼圈及眼袋。
2、怎样去除眼袋最有效最快：什么去眼袋最快最有效妙招
什么去眼袋最快最有效妙招
1、眼部推拿
在使用眼霜的时候，要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候，轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤，以指压的方式轻柔地推拿，刺激眼部的血液循环，消除下眼袋的浮肿。
2、绿茶包敷眼
两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟，然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟，随即拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置。
这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外，还有消除黑眼圈的作用哦！一举两得！
3、补充维生素
补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用！可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的`食物。
从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用！还能通过代谢消除下眼袋的浮肿！
4、食疗
多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶饮用，枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起来，发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦！
5、冰块敷眼睛
冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿，这个方式可是百试百灵！
什么去眼袋最快最有效妙招
1、菊花茶包热敷
用法：在杯中放入少量的菊花后用温水冲泡好后，将泡好的菊花茶装入到干净的纱布包中，放置到冰箱里冷藏，一个简单的自制眼膜就已经完成了。(38xf、com)小编建议：可以在每天刚早起时，将眼膜制作好，放入到冰箱里冷藏。这样等到洗漱完毕的时候，就可以从冰箱中取出眼膜来敷眼睛了。
2、维生素E胶囊涂抹法
用法：每晚睡前的时候，可以用一根干净的针将维生素E胶囊给戳破，后将维生素E溶液取出并滴放在眼睛下方的部位，并用手指腹部位置轻轻地按摩促吸收，长期坚持就可以很好地改善眼袋情况。
3、鸡蛋按摩法
用法：早上起床的时候，可以用烧水壶煮上一个水煮蛋，将鸡蛋煮熟后用干净的毛巾包裹好。后用包着毛巾的热鸡蛋，转圈滚动按摩眼部的肌肤，即可以有消除眼袋的作用。这样的做法，对于消除眼部的浮肿也是很有效的哦!
4 、小黄瓜片敷眼
用法：将小黄瓜清洗干净之后，切成薄片状放置到眼下肌肤的位置，等感到黄瓜片快要干的时候，将黄瓜片揭下即可。黄瓜里的汁液渗透进眼周肌肤中，可有改善眼袋、黑眼圈的作用。
什么去眼袋最快最有效妙招
冷敷消肿
冷敷的方法可以有效的帮助我们去除眼袋，每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，坚持使用的话是可以帮助我们成功去除眼袋的。
使用眼霜或眼膜
有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好，坚持下去的话在一定程度上是可以去除眼袋的。
多吃水果蔬菜
多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。
常喝菊花茶
菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。经常用菊花茶包敷眼睛的话是有助于缓解眼袋的。
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