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内容导航：1、知名电竞选手UZI因这病退役！疾病面前，“你还年轻”是最大的谎言2、uzi为什么退役1、知名电竞选手UZI因这病退役！疾病面前，“你还年轻”是最大的谎言
来源：健康广东
6月3日，知名英雄联盟电竞选手UZI（原名：简自豪）在个人微博上宣布退役，引发了网友们的讨论热潮。
UZI是中国电竞史上的标杆人物之一，曾获得过多个国际顶尖赛事的奖项，更是在2018年雅加达亚运会中代表中国队出战英雄联盟表演赛项目，和队友一起鏖战群雄，在激烈厮杀中为中国赢下了一块宝贵的金牌。
与传统竞技体育运动员一样，高强度的训练使得电竞选手也会患上职业病。UZI的退役也源于伤病，他表示因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，体检出了2型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经到了远高于常人的11%。
“我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。”
专家解读
广东省第二人民医院
内分泌科主任医师陈波
01 UZI所患的2型糖尿病是什么呢？
糖尿病是大家耳熟能详的疾病，在医学上分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊型糖尿病、妊娠糖尿病等。
1型糖尿病（又称胰岛素依赖型），多发生于儿童和青少年，单用口服药无效，主要是通过注射胰岛素来控制血糖。表现为多饮、多尿、多食和消瘦。
而2型糖尿病（又称非胰岛素依赖型）一般多见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等并发症，也是最常见的糖尿病。
与1型不同，2型糖尿病患者体内分泌的胰岛素可能并不少，却会出现胰岛素分泌延迟。当患者进食后，食物中的葡萄糖被人体吸收后进入血液，由于胰岛功能受损，此时胰岛素未能及时、充足分泌，患者餐后血糖升高。
除了胰岛素分泌延迟外，胰岛素抵抗是2型糖尿病的另一典型特征。所谓胰岛素抵抗，是指胰岛素在周围组织摄取和清除葡萄糖的作用减弱。即患者体内分泌的胰岛素不能很好地发挥降低血糖的作用。
我国90%的糖尿病人都是属于2型糖尿病。如果不及时治疗可导致血管病变甚至危及生命。
02 UZI患病时仅22岁，年轻人为什么会患上老年病？
目前糖尿病的流行在中国呈现出“蓬勃发展”的趋势，并且有着愈发年轻化的势头。临床研究发现，这一结果与现代年轻人不良的生活方式与作息习惯息息相关。
UZI作为电子竞技选手，每天需要花费大量的时间和精力坐在电脑前训练，这意味着他每天的体力活动大大减少，但摄入的热量并没有相应地降低，这必然会导致肥胖，而肥胖是罹患糖尿病的主要因素。
同时因为UZI长期日夜颠倒的作息习惯，经常性熬夜和睡眠严重不足，饮食也会变得不规律，使得患糖尿病的危险远高于睡眠充足的正常人。
并且，由于他需要长期处于精神紧绷的应激状态，精神压力较大，这都与糖尿病的发生密切相关。
03 2型糖尿病会带来怎样的危害，是否能治愈？
2型糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。若不加以控制，长期血糖增高，将会导致大血管、微血管受损。糖尿病患者极易引发心脑血管、肾、周围神经、眼睛、足等多种并发症，并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，危害极大，甚至会导致死亡。
患者通过积极改变作息和饮食习惯，辅以适量运动，能够在将血糖控制得比较好。大多数患者还要借助药物（包括口服药物和胰岛素）的治疗，从而将血糖控制在比较好的范围之内。如果采取正确的科学方法，可以延缓病情的进展。
04 对于糖尿病的预防，有什么好建议吗？
肥胖是导致2型糖尿病的最主要的危险因素，也是最可以被改变的危险因素。
对于体重已经超标的人，即便只是减重数公斤，都能明显降低发病风险。因此避免超重和肥胖是最直接有效的预防途径。
制定合理的膳食计划
减少摄入红肉、加工肉（例如香肠、腊肉、腌制肉类）的摄入；减少饮用高糖分饮料和果汁；拒绝高热量零食；多吃蔬菜与水果，增加饱腹感，来代替碳水主食的摄入；以杂粮糙米来代替精米精面。
保持足够的运动
现代人的生活工作方式更习惯于久坐不动，这可是不行的！
保持充足的活动不仅可以有效预防糖尿病，也能帮助缓解久坐带来的腰酸背痛、手腕酸麻，同时有利于缓解情绪压力。即便只是简单的散散步，跳跳广场舞，都能起到很好的效果。
改掉不良作息习惯
长期熬夜所引发的睡眠不足，会对身体各种机能产生极大的影响，增加肥胖的概率，并且在精神方面也会加剧焦虑和不安。而坚持健康的作息方式则会大大减少患上2型糖尿病的危险。
23岁对于很多人来说正是朝气蓬勃的年龄，未来充满了无限可能与希望，而电竞选手UZI却只能因为病痛，让自己充满传奇却只能黯淡落幕的职业生涯画上句号。
所以，陈波主任的建议是：不要因为自己还年轻就过度放纵身体，要通过坚持健康的生活方式，来预防2型糖尿病。
来源：广东省第二人民医院、健康南粤
2、uzi为什么退役
uzi为什么退役
2020年6月3日，在今天Uzi先是在微博宣布自己正式退役，接着在推特上也宣布Uzi断开连接，很多人都不明白到底为什么Uzi要选择退役，这点Uzi在自己的退役公告中也表明了。
Uzi微博退役公告
大家好我是uzi，很遗憾的告诉大伙，自豪决定退役了。
因为常年的压力大 肥胖 饮食不规律 熬夜等原因，我在去年体检的时候查出二型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经到了11%，正常应该是小于等于6.5%。这半年我有慢慢的改变作息 控制饮食 减肥 运动和吃药，可是情况没有得到改变，并且因为吃药我的精神状态没有以前那么好了，医生也说如果再继续严重下去，并发症很快就会出现，加上我原本手伤就比较严重，我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。
感谢我的粉丝们这些年对我不离不弃的支持和陪伴，谢谢你们一直都在默默地为我加油，鼓励我，成为我这些年最坚强的后盾，真的很感谢你们。
感谢我的家人和婷婷这些年对我的支持理解还有照顾，谢谢你们对我的包容和付出。
最后感谢@RNG电子竞技俱乐部，谢谢你们对我的照顾和帮助，很幸运我能成为rng的一员。虽然我已退役，但我依然是rng的一份子，会在未来的日子里和rng一起走下去。
到这里就结束了，谢谢所有人。
2012-2020，再见了我的青春。QAQ
Uzi推特退役公告：
Uzi在微博的退役公告中表示自己因为肥胖压力大等原因已经患上了二型糖尿病，加上本身手伤就很严重，所以Uzi就宣布自己退役了，在最后也表达了自己将会陪着RNG继续走下去。
uzi为什么退役
2020年6月3日，在今天Uzi先是在微博宣布自己正式退役，接着在推特上也宣布Uzi断开连接，很多人都不明白到底为什么Uzi要选择退役，这点Uzi在自己的退役公告中也表明了。
Uzi微博退役公告
大家好我是uzi，很遗憾的告诉大伙，自豪决定退役了。
因为常年的压力大 肥胖 饮食不规律 熬夜等原因，我在去年体检的时候查出二型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经到了11%，正常应该是小于等于6.5%。这半年我有慢慢的改变作息 控制饮食 减肥 运动和吃药，可是情况没有得到改变，并且因为吃药我的精神状态没有以前那么好了，医生也说如果再继续严重下去，并发症很快就会出现，加上我原本手伤就比较严重，我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。
感谢我的粉丝们这些年对我不离不弃的支持和陪伴，谢谢你们一直都在默默地为我加油，鼓励我，成为我这些年最坚强的后盾，真的很感谢你们。
感谢我的家人和婷婷这些年对我的支持理解还有照顾，谢谢你们对我的包容和付出。
最后感谢@RNG电子竞技俱乐部，谢谢你们对我的照顾和帮助，很幸运我能成为rng的一员。虽然我已退役，但我依然是rng的一份子，会在未来的日子里和rng一起走下去。
到这里就结束了，谢谢所有人。
2012-2020，再见了我的青春。QAQ
Uzi推特退役公告：
Uzi在微博的退役公告中表示自己因为肥胖压力大等原因已经患上了二型糖尿病，加上本身手伤就很严重，所以Uzi就宣布自己退役了，在最后也表达了自己将会陪着RNG继续走下去。
uzi为什么退役
北京时间2020年6月3日，国内知名电子竞技职业选手Uzi正式宣布退役，由于常年的工作压力以及饮食不规律的原因导致身体不允许他再继续电子竞技中奋斗下去，这也就意味着Uzi将结束为期8年的职业生涯。
最近关于Uzi的话题热度一直没有降温的前兆，先是有人发现RNG官方微博发布的2020夏季赛的人员名单，没有看到Uzi的身影，网友们纷纷猜测Uzi这是半退役的状态了吗？随后又传出所谓的换战队传闻，如今Uzi本人正式宣布：退役。
这位LPL编号006的职业老将以身体原因最终还是选择离开了这个他拼搏了八年的赛场。还记得初登竞技赛场的那个15岁少年，到如今已是功勋满身却也伤痕累累的23岁老将。不曾想2019年的一场全球总决赛，就此成为Uzi在国际赛场乃至职业生涯中的最后一战。
你结束的是你奋战八年的职业生涯，而我们将失去的是对电子竞技的精神支柱，作为老一代电竞人所梦寐以求的一切，陪伴了一代人的青春，Uzi还是带着满身遗憾，不得已结束了他的电子职业旅程，在遗憾的'同时我们也真心的希望，他的身体健康能有所好转，开启人生下一段旅程，让我们一起祝福他。
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